BMI 28: Übergewichts-Klassifikation und Gesundheitsfolgen

Ein Body-Mass-Index (BMI) von 28 fällt bei Erwachsenen in die Kategorie Übergewicht (25,0–29,9).

• Berechnung: Gewicht (kg) ÷ Körpergröße (m)²
• Beispiel: 75 kg / (1,75 m)² = 24,5 (Normalgewicht)

Implikationen

• Erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Dyslipidämie, kardiovaskuläre Erkrankungen.
• Nicht allein diagnostisch; Taillenumfang, Körperzusammensetzung, Fitness, Familienanamnese berücksichtigen.
• Asiatische Populationen: niedrigere Grenzwerte (Übergewicht ≥23, Adipositas ≥25).

Maßnahme

Lebensstiländerung (Ernährung, Bewegung) ist die erste Wahl. Medizinische Evaluation auf Begleiterkrankungen. BMI ist ein Screening-Instrument, kein endgültiges Gesundheitsurteil.