Frauen können während ihres Menstruationszyklus monatliche hormonelle Veränderungen erleben, aber ein anhaltendes hormonelles Ungleichgewicht kann eine Diagnose durch einen Gesundheitsfachmann und eine medizinisch verschriebene Behandlung erfordern.
Definition
- Ein Hormonungleichgewicht bei Frauen tritt auf, wenn es laut hormone.org zu einer Zunahme oder Abnahme der Produktion eines oder mehrerer Hormone kommt. Ein Hormonungleichgewicht kann zu endokrinen Störungen wie Diabetes oder Wachstumsstörungen führen.
Ursache
- Hormonelle Ungleichgewichte können durch den Menstruationszyklus einer Frau, Eisprungstörungen, überaktive oder unteraktive Schilddrüse, Antibabypillen, Essstörungen, Wechseljahre, Geburt oder anhaltenden Stress verursacht werden.
Lebensstiländerungen
- Eine Ernährung, die reich an biologischen Früchten und Gemüse ist, acht Stunden pro Nacht schlafen, regelmäßig Sport treiben und an stressreduzierenden Aktivitäten wie Meditation, Gebet oder Yoga teilnehmen, kann helfen, das natürliche Gleichgewicht der Hormone im Körper wiederherzustellen.
Alternativmedizin
- Das Hinzufügen von nicht-östrogenen Kräuterpräparaten wie Macafem kann helfen, die natürliche Produktion von Östrogen, Progesteron und Testosteron im Körper zu erhöhen. Frauen können auch von Biofeedback, Akupunktur, Massage, Aromatherapie oder Hypnose profitieren.
Hormonersatztherapie (HRT)
- Hormonersatztherapie ist die medizinisch verschriebene Zugabe von synthetischen Hormonen zum Körper. Da sie das Risiko für Brustkrebs, Herzkrankheiten und Schlaganfall erhöhen kann, sollte HRT laut Medline Plus so kurz wie möglich eingenommen werden.
