HPV-Prävention: Risiken verstehen und reduzieren

Das humane Papillomvirus (HPV) ist eine Gruppe hochansteckender Infektionen, die sowohl mit Genitalwarzen als auch mit Gebärmutterhalskrebs in Verbindung gebracht wurde. Mit ein wenig Vorsicht können Sie leicht die mitwirkenden Faktoren von HPV reduzieren und hoffentlich vermeiden, sich mit dem Virus zu infizieren.

Was Sie benötigen

• Latexkondome

Anleitung

1. Reduzieren Sie die Risikofaktoren, die dazu führen können, dass Sie sich mit HPV infizieren

   • Enthalten Sie sich des Geschlechtsverkehrs als sicherste Methode, um eine Ansteckung mit HPV zu verhindern. Die Infektion kann durch Anal-, Oralsex und Vaginalsex weitergegeben werden.

   • Benutzen Sie ein Kondom, wenn Sie sich für Geschlechtsverkehr entscheiden. Etwa 30 der HPV-Stämme können nur durch sexuellen Kontakt übertragen werden. Der beste Weg, das Risiko einer Ansteckung mit dem Virus zu reduzieren, ist die Verwendung eines Kondoms oder eines Lecktuchs. Andere Verhütungsmethoden verhindern nicht, dass die Infektion zwischen Partnern weitergegeben wird.

   • Beschränken Sie die Anzahl Ihrer Sexualpartner. Mehrere Partner bedeuten ein höheres Risiko, sich mit HPV zu infizieren. Auch die Wahl von Partnern, die mehrere Partner haben, wird Ihre Risikofaktoren erhöhen. Eine langfristige monogame Beziehung reduziert Ihr Risiko, HPV zu entwickeln.

   • Hören Sie mit dem Rauchen auf. Es ist erwiesen, dass Rauchen das Risiko erhöht, sich mit HPV zu infizieren, und die Symptome möglicherweise ausgeprägter macht. Am wichtigsten ist, dass Rauchen einer der führenden Risikofaktoren für die Bildung von Vorstufen von Gebärmutterhalskrebs ist, die durch HPV verursacht werden.

   • Stärken Sie Ihr Immunsystem durch einen gesunden Lebensstil. Menschen mit geschwächtem Immunsystem, wie Menschen, die mit HIV leben, sind stärker gefährdet, HPV zu entwickeln. Jedes geschwächte Immunsystem macht es dem Körper schwerer, Infektionen zu bekämpfen. Sie sollten gesund essen, regelmäßig Sport treiben und jährlich zu Kontrolluntersuchungen bei Ihrem Arzt gehen.

   • Lassen Sie sich regelmäßig gynäkologisch untersuchen, einschließlich eines PAP-Tests (oft PAP-Abstrich genannt). Während PAP-Tests Sie nicht davor schützen, sich mit HPV zu infizieren, wird eine regelmäßige Untersuchung abnorme Gebärmutterhalszellen erkennen, die ein Zeichen für Krebs sein können.

   • Vermeiden Sie Geschlechtsverkehr mit einem Partner, der einen sichtbaren Ausbruch von Genitalwarzen hat. Selbst bei Kondomnutzung können die Warzen auf den anderen Partner übertragen werden. Während HPV auch ohne Warzen übertragen werden kann, ist ein Kondom normalerweise wirksam zwischen Ausbrüchen.