Schlafapnoe bei Frauen: Symptome, Risiken & Lösungen

Überblick

Obwohl Schlafapnoe bei Frauen seltener auftritt als bei Männern (die doppelt so häufig Schlafapnoe erleben wie Frauen), ist es dennoch ein Problem, mit dem Frauen regelmäßig zu tun haben. Zusätzlich dazu, dass Frauen seltener Schlafapnoe erleben als Männer, neigen Frauen auch dazu, eine mildere Version der Schlafstörung zu erleben. Frauen, die am meisten gefährdet sind, sind über 40 Jahre alt, übergewichtig und haben genetische Veranlagungen.

Definition

Schlafapnoe ist eine relativ häufige Schlafstörung. Diejenigen, die an der Störung leiden, erleben Atempausen während des Schlafes, die zwischen 10 Sekunden und einer Minute dauern. Meistens merken Frauen mit Schlafapnoe nicht, dass sie die Schlafstörung haben, bis sie Symptome von schlechtem Schlaf zeigen, Symptome, die oft jahrelang oder sogar jahrzehntelang ignoriert werden. Schlafapnoe wird diagnostiziert, wenn die Person, die an der Störung leidet, einen Übernachtungsschlaftest durchführt, der als Polysomnogramm (Schlafstudie) bezeichnet wird.

Symptome

Die Symptome von Schlafapnoe sind manchmal für Frauen anders als die Schlafapnoe-Symptome, die Männer erleben. Frauen haben oft mehr Schwierigkeiten beim Einschlafen und zeigen oft mehr Anzeichen von Narkolepsie als Männer. Darüber hinaus berichten Frauen über mehr gestörten Schlaf als ihre männlichen Gegenstücke. Alle, die unter Schlafapnoe leiden, erleben im Allgemeinen übermäßige Tagesmüdigkeit, Depression/Reizbarkeit, sexuelle Dysfunktion (fehlende sexuelle Lust bei Frauen), Keuchen oder Würgen während des Schlafs (oft von jemand anderem als dem Betroffenen festgestellt), Kopfschmerzen am Morgen und Lethargie. Die meisten dieser Symptome sind ein direktes Ergebnis von schlechter Schlafqualität.

Ursachen

Die Ursachen von Schlafapnoe bei Frauen beinhalten oft körperliche Merkmale, auf die die Betroffene keinen Einfluss hat. Diese körperlichen Merkmale umfassen große Mandeln, übermäßig entspannte Rachen- und Zungenmuskeln, eine abweichende Nasenscheidewand, die Form des Kopfes und/oder Halses und ein zurückweichendes Kinn. Zusätzlich zu diesen physischen Ursachen von Schlafapnoe sind Frauen, die übergewichtig sind, rauchen und große Mengen Alkohol oder Beruhigungsmittel konsumieren, ebenfalls einem hohen Risiko ausgesetzt.

Behandlung

Bei Diagnosestellung ist Schlafapnoe bei Frauen leicht zu behandeln. Oft umfasst dies eine Ernährungsumstellung, Gewichtsverlust, Änderung der Schlafposition, Raucherentwöhnung, eine Verringerung des Alkoholkonsums und gelegentlich verschriebene Medikamente. Bei schwereren Fällen kann Ihr Arzt auch einen Nasendilator oder ein Belüftungssystem verschreiben, das hilft, die Atemaussetzer zu verringern, die bei Schlafapnoe auftreten.

Gefahren

Da es für eine Person fast unmöglich ist, zu erkennen, dass sie Schlafapnoe hat, bleibt die Störung oft unbehandelt. Wenn Sie den Verdacht auf Schlafapnoe haben, weil Sie schläfrig sind oder eines der oben genannten Symptome erleben, kontaktieren Sie sofort Ihren Arzt. Unbehandelte Schlafapnoe setzt die Betroffene einem erheblichen Risiko aus, das ihr allgemeines Wohlbefinden und Glück beeinträchtigt. Diese Gefahren sind oft ein direktes Ergebnis von schlechter Schlafqualität und umfassen: Depression, Gereiztheit, Lethargie und einen schlecht funktionierenden Körper und Geist. Der Sauerstoffmangel, der durch Schlafapnoe verursacht wird, erhöht auch das Risiko einer Person für Herzkrankheiten und Bluthochdruck.