Kann Diät Ursache Unregelmäßige Perioden

? Blutungsunregelmäßigkeiten können durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden . Schwangerschaft, Stress, Rauchen , Drogenkonsum , verschiedene Krankheiten und Störungen , Hormonstörungen und schlechte Ernährung können alle Auswirkungen die Länge und Regelmäßigkeit der Menstruationszyklen . Abnehmen, wenn sie falsch gemacht, kann auch unregelmäßige Menstruationszyklen führen. Bedeutung

Menstruationszyklenoder Punkte , sind ein wichtiger Teil des weiblichen Fortpflanzungszyklus. Fehlt ein Zeitraum eine reproduktive Problem einschließlich Syndrom der polyzystischen Ovarien ( PCOS) oder Myome anzuzeigen. Da Zeiten werden direkt auf den Hormonspiegel verbunden ist, kann fehlende Zeiten bedeuten eine hormonelle imbalance.The Hauptschuldige in den meisten Ausbleiben der Periode ist Überproduktion des Hormons Cortisol. Dieses Hormon wird durch das Gehirn in Stress freigegeben. Wenn in übermäßigen Mengen vorhanden ist, wird Cortisol mit der richtigen Fahrrad von Progesteron und Östrogen stören und führen zu unregelmäßigen Zeiten .
Eigenschaften

Per Definition ist eine Reduzierung der Diäten Nahrungsaufnahme. Wenn Diät falsch gemacht, kann es zu Mangelernährung führen, was der Körper wahrnimmt, als stressig. Dies führt dann Cortisolspiegel zu erhöhen. Es ist möglich, die Menge der verzehrten Lebensmittel jeden Tag , ohne dass der Körper der Nährwert Nahrung zu reduzieren.
Effects

Diät kann auch auf Ausbleiben der Periode führen wenn die Diät ist extrem genug , um den Körper veranlassen zu glauben, es hungert . Wiederum wird Cortisol in Reaktion auf dieses Unterernährung hergestellt und unterdrückt den Eisprung . Darüber hinaus kann eine verringerte Nahrungsaufnahme körperlich verändern Proteine ​​im Gehirn produziert , die direkt für den Eisprung verantwortlich sind.
Überlegungen

Wenn jemand Erfahrungen eine verpasste Periode und Nahrungs Gründe sind vermutet wird, ist es wichtig, die Ernährung , um die Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen, zu ergänzen. Mengen an Vitaminen, Fettsäuren und Mineralstoffe wie Calcium und Magnesium sind alle tief in den Frauen , die Erfahrung übersprungen Perioden , wenn eine Diät .
Warnung

Perioden weiterhin sein unregelmäßig, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren. Ein Besuch beim Frauenarzt ist der einzige sichere Weg, um festzustellen, ob unregelmäßige Perioden zuzurechnen Diät oder einem anderen , vielleicht ernster, medizinischen Zustand sind.