Natürliche Lösungen für hormonelle Ungleichgewichte bei Frauen: Ein Vitamin-Leitfaden

Hormonelle Ungleichgewichte und Wechseljahre

Laut „Age Erasers for Women“, von den Herausgebern von Prevention Magazine Health Books und dem Rodale Center for Women's Health: „Eine große Sorge für Frauen, die durch die Wechseljahre gehen, ist Herzkrankheit“ (S. 509). Die Menopause spielt eine wichtige Rolle bei hormonellen Ungleichgewichten bei Frauen, aber Vitamine können helfen.

Zeitrahmen

Hormonelle Ungleichgewichte bei Frauen können bereits im Alter von 20 Jahren beginnen, obwohl sie für die meisten später im Leben während der Wechseljahre auftreten.

Bedeutung

Einige Symptome von hormonellen Ungleichgewichten bei Frauen sind Depressionen, Ängste, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Gewichtszunahme, unter anderem.

Prävention/Lösung

Vitamin B6 hilft bei hormonellen Ungleichgewichten bei Frauen. Kopfschmerzen, Depressionen, Blähungen und Schwellungen sind einige der Symptome, die durch die Einnahme dieses Vitamins gelindert werden.

Expertenmeinung

Laut einem Artikel mit dem Titel „Hormonal Imbalance and Estrogen Dominance“ von Debi Hopkins (The Family Homestead.com): „Auch hilfreich für die Leber bei ihrer Aufgabe, Östrogen zu inaktivieren, sind die Vitamine C und E sowie die Mineralien Selen und Magnesium.“

Erwägungen

Frauen ab 30 Jahren sollten täglich ein Multivitamin einnehmen. Dies liefert nicht nur essenzielle Mineralien und Vitamine, sondern liefert auch benötigte Energie.