28. Schwangerschaftswoche: Was zu erwarten im dritten Trimester

In der 28. Schwangerschaftswoche hat das dritte Trimester offiziell begonnen. Laut der American Pregnancy Association werden Arzttermine wahrscheinlich auf einmal alle zwei Wochen in der 28. Schwangerschaftswoche zunehmen.

Erhöhte Müdigkeit

Für die meisten schwangeren Frauen wurde das zweite Trimester von einem Energieschub begleitet. Im dritten Trimester kehrt die Müdigkeit zurück, während der Körper versucht, Energie für den Geburtsprozess zu sparen.

Druck und Schmerzen

Da die Gebärmutter weiter an Größe zunimmt, können verstärkte Rundligamentschmerzen im Bauch auftreten, verursacht durch die Dehnung der Bänder. Schwangere Frauen können auch verstärkten Druck und Schmerzen im Beckenbereich verspüren.

Atembeschwerden

Die expandierende Gebärmutter übt zunehmenden Druck auf das Zwerchfell und die Lunge aus, wodurch es schwieriger wird, tiefe, volle Atemzüge zu nehmen. Seien Sie versichert, der Fötus erhält weiterhin den benötigten Sauerstoff.

Schlaflosigkeit

Rückenlage ist seit dem zweiten Trimester nicht mehr erlaubt. Das Schlafen wird im dritten Trimester aufgrund der Größe der Gebärmutter zunehmend schwierig. Verwenden Sie zusätzliche Kissen zur Unterstützung, um den Schlaf zu erleichtern.

Sodbrennen

Dieses Symptom neigt dazu, mit dem Fortschreiten der Schwangerschaft schlimmer zu werden, aufgrund der Größenausdehnung. Kleine Mahlzeiten zu essen und Auslöser wie scharf gewürzte Lebensmittel zu vermeiden, kann helfen, Sodbrennen zu lindern.