Wechseljahresbeschwerden managen: Hitzewallungen & Behandlungsoptionen

Laut der Mayo Clinic erleben drei von vier Frauen während der Wechseljahre Hitzewallungen. Einige Frauen suchen keine Behandlung, aber Frauen mit schweren Hitzewallungen tun dies, weil die Symptome zu schwerwiegend sind, um sie zu ignorieren. Es stehen mehrere Behandlungen zur Verfügung, um die erhöhte Körperwärme und das Schwitzen, die mit Hitzewallungen verbunden sind, zu behandeln, einschließlich Hormontherapie-Medikamente, Antidepressiva und Lebensstiländerungen. Diese Behandlungen verringern plötzliche Veränderungen des Blutflusses in den Gefäßen und verhindern so Hitzewallungen.

Lebensstiländerungen vornehmen

Vermeiden Sie Wechseljahres-Auslöser, die Hitzewallungen verschlimmern. Hormone.org empfiehlt, scharfe Speisen zu vermeiden, Stress abzubauen und heiße Orte zu meiden. Integrieren Sie auch Bewegung in Ihren Lebensstil. Laut BreastCancer.org reduziert Bewegung Hitzewallungen und erhöht die Endorphinspiegel, was die Fähigkeit einer Frau erhöht, mit Schmerz umzugehen. Das Tragen leichterer, weiter geschnittener Kleidung hilft ebenfalls, Hitzewallungen vorzubeugen, indem es den Körper kühlt.

Medikamente mit Östrogen oder Gestagen

Bei schweren Hitzewallungen, die nicht auf Lebensstiländerungen ansprechen, verwenden Sie Medikamente mit Östrogen und Gestagen. Laut ConsumerReports.org reduzierten diese Medikamente die Hitzewallungen bei 70 bis 90 Prozent der Frauen um 75 Prozent. Sie reduzierten auch andere Wechseljahres-Nebenwirkungen, einschließlich Nachtschweiß und Scheidentrockenheit. Medikamente mit Östrogen und Gestagen können jedoch schwere Nebenwirkungen verursachen, wie das erhöhte Risiko, Brustkrebs oder Herzkrankheiten zu entwickeln.

Gabapentin

Verwenden Sie Gabapentin. Laut der Mayo Clinic ist Gabapentin mäßig wirksam bei der Behandlung von Hitzewallungen und Wechseljahren. Es verringert Hitzewallungen in der Nacht. Gabapentin behandelt auch Schmerzen, die mit den Wechseljahren verbunden sind.

Antidepressiva

Verwenden Sie ein Antidepressivum. Antidepressiva, die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) klassifiziert sind, lindern Hitzewallungen. Marken-Antidepressiva, die als SSRIs oder SNRIs klassifiziert sind, umfassen Effexor, Paxil und Prozac. Antidepressiva sind jedoch nicht so wirksam wie Östrogen- oder Gestagen-Medikamente.