Östrogen ist ein weibliches Hormon, erstellt von den Eierstöcken. Es steuert eine Vielzahl von Körperfunktionen , einschließlich Calciumabsorption , Cholesterinspiegel Regulierung, die Elastizität der Haut, und die Spannkraft der Blase und Gebärmutter. Während vor der Menopause und Menopause , beginnen Sie Ihre Eierstöcke zu schließen und ihre Produktion von Progesteron und Östrogen, die bewirkt, dass Körperhormonspiegelunausgewogen zu werden. Die Hormon-Ungleichgewicht ist durch Symptome wie Hitzewallungen , trockene Haut , Schlaflosigkeit , Unruhe, Schwierigkeiten Blase und vaginale Trockenheit belegt. Östrogen -Cremes verwendet werden, um vaginale Trockenheit zu lindern und zu helfen, verbessern die Spannkraft der Gebärmutter und Blase.
Östrogen und Gewichtszunahme
Wenn Sie zum ersten Mal oral zu bedienen Östrogen- Ersatz , Patches und /oder Östrogencremes , können Sie einige Gewichtszunahme , die vor allem durch Wassereinlagerungen ist beachten . Die durch den Staukörperist nur vorübergehend Gewichtszunahme. Niedrigere Dosen von Östrogen hilft, Probleme mit Wasser Gewichtszunahme zu vermeiden und wenn es ein Problem für Sie , könnte ein Gespräch mit Ihrem Arzt erforderlich sein. Die fünf bis 10 Pfund in der Regel in den Wechseljahren gewonnen wird, ist aufgrund des natürlichen Alterungsprozesses und Östrogen Cremes nicht die Menge an Gewicht während der Pre- Menopause oder Wechseljahre gewonnen zu erhöhen.
Gewichtszunahme während der Menopause
Während der Wechseljahre verlangsamt den Stoffwechsel erheblich , und das ist der Hauptgrund, warum Gewichtszunahme auftritt. Der Verzehr einer Diät, die Lebensmittel mit hohem Fasergehalt , mindestens drei bis fünf Portionen Obst und Gemüse täglich , Vollkornprodukte , Nudeln , brauner Reis, und andere komplexe Kohlenhydrate enthält, ist in den Wechseljahren zu einer Gewichtszunahme auf ein Minimum zu wichtig. Sie wollen auch Ihre Aufnahme von zuckerhaltigen und fetthaltigen Lebensmitteln zu reduzieren. Schließlich regelmäßige Aerobic-Übungen , dreimal wöchentlich wird helfen, die Muskeln straff und dazu beitragen, Ihre Stoffwechselrate und erhöhen Sie Ihre Energie.
ÖstrogencremeAlternativen
Östrogen Cremes sind verwendet , um zu helfen vaginale Trockenheit in Schach. Diese Cremes weiter helfen, die Blase und die Harnröhre, die Östrogenrezeptoren haben Ton . Niedrige Dosen von Östrogen über die Anwendung der Creme vorgesehen . Wenn Sie über die vorübergehende Wasser Gewichtszunahme sind, können Sie Gleitmittel wie KY Jelly Replens und als Alternative zu verwenden. Vaseline kann auch anstelle von Östrogen -Creme
verwendet werden
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