Östrogencremes & Gewichtszunahme: Was Sie wissen müssen

Die Hormontherapie beinhaltet den Ersatz von Östrogen und/oder Progesteron, um Symptome zu lindern, die mit Prämenopause und Wechseljahren verbunden sind. Der Östrogenersatz wird auch angeboten, um Ihr Risiko für Osteoporose zu verringern und Ihre Lebensspanne zu erhöhen. Östrogencreme ist eine Form des Östrogenersatzes, die zur Linderung von Scheidentrockenheit verwendet wird; es gibt vier Arten von Östrogencreme, einschließlich Estradiol, Estropipat, Dinestrol und konjugiertes Pferdeöstrogen, die alle eine niedrige Dosis Östrogen liefern.

Östrogenanwendung

Östrogen ist ein weibliches Hormon, das von den Eierstöcken produziert wird. Es kontrolliert eine Vielzahl von Körperfunktionen, einschließlich Kalziumaufnahme, Cholesterinspiegelregulation, der Elastizität Ihrer Haut und des Tons der Blase und Gebärmutter. Während der Prämenopause und Wechseljahre beginnen Ihre Eierstöcke herunterzufahren und hören auf, Progesteron und Östrogen zu produzieren, was dazu führt, dass die Körperhormonspiegel aus dem Gleichgewicht geraten. Das hormonelle Ungleichgewicht zeigt sich durch Symptome wie Hitzewallungen, trockene Haut, Schlaflosigkeit, Unruhe, Blasenprobleme und Scheidentrockenheit. Östrogencremes werden verwendet, um Scheidentrockenheit zu lindern und um den Ton der Gebärmutter und Blase zu verbessern.

Östrogen und Gewichtszunahme

Wenn Sie mit der Anwendung von oralen Östrogenersatzmitteln, Pflastern und/oder Östrogencremes beginnen, könnten Sie eine Gewichtszunahme bemerken, die hauptsächlich auf Wassereinlagerungen zurückzuführen ist. Das vom Körper zurückgehaltene Wasser ist nur eine vorübergehende Gewichtszunahme. Niedrigere Östrogendosen helfen, Probleme mit Wassereinlagerungen zu vermeiden, und wenn dies ein Anliegen für Sie ist, könnte ein Gespräch mit Ihrem Arzt erforderlich sein. Die fünf bis zehn Pfund, die normalerweise während der Wechseljahre zugenommen werden, sind auf den natürlichen Alterungsprozess zurückzuführen, und Östrogencremes erhöhen nicht die Menge an Gewicht, die während der Prämenopause oder Wechseljahre zugenommen wird.

Gewichtszunahme während der Wechseljahre

Während der Wechseljahre verlangsamt sich Ihr Stoffwechsel erheblich, und dies ist der Hauptgrund, warum Gewichtszunahme auftritt. Der Verzehr einer Ernährung, die Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt enthält, mindestens drei bis fünf Portionen Gemüse und Obst täglich, Vollkornprodukte, Nudeln, Vollkornreis und andere komplexe Kohlenhydrate, ist während der Wechseljahre wichtig, um die Gewichtszunahme auf ein Minimum zu halten. Sie möchten auch Ihren Konsum von zuckerhaltigen und fettreichen Lebensmitteln reduzieren. Schließlich hilft regelmäßiges Ausdauertraining, dreimal pro Woche, dabei, die Muskeln zu straffen, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Ihr Energieniveau zu steigern.

Alternativen zu Östrogencremes

Östrogencremes werden verwendet, um Scheidentrockenheit zu verhindern. Diese Cremes helfen zudem, die Blase und die Harnröhre zu straffen, die Östrogenrezeptoren haben. Niedrige Östrogendosen werden durch das Auftragen der Creme bereitgestellt. Wenn Sie besorgt über die vorübergehende Wassereinlagerung sind, können Sie Gleitmittel wie Replens und K-Y Jelly als Alternative verwenden. Vaseline kann auch anstelle von Östrogencreme verwendet werden.