Plantarfasziitis: Symptome, Ursachen & Linderung

Plantarfasziitis tritt auf, wenn das Band, das entlang der Unterseite des Fußes von der Ferse bis zum Ballen verläuft, entzündet ist. Sie haben ein höheres Risiko, an Plantarfasziitis zu erkranken, wenn Sie übergewichtig sind, eine verkürzte Achillessehne haben oder viel stehen, gehen oder laufen.

Beschreibung der Schmerzen

• Plantarfasziitis-Schmerzen treten an der Unterseite des Fußes auf. Die Schmerzen können von der Ferse bis zum Ballen am vorderen Teil des Fußes reichen. Manche Menschen beschreiben die Schmerzen als einen stechenden, ziehenden Schmerz im Fußgewölbe; andere verspüren sie als dumpfen Schmerz im Fersenbein. Normalerweise betrifft Plantarfasziitis nur einen Fuß, nicht beide. Sie können eine Schwellung um die Ferse oder im Bereich des Fußgewölbes haben.

Ort der Schmerzen

• Die Schmerzen können allmählich mit einem leichten Schmerz im Fersenbein beginnen. Im Laufe der Zeit verspüren manche Menschen die Schmerzen stark am hinteren inneren Teil des Fersenbeins.

Schmerzen bei Druck

• Wenn Sie auf Ihre Ferse oder das innere Fußgewölbe drücken, kann es sich ähnlich wie ein Bluterguss anfühlen. Gehen kann sehr schmerzhaft sein, wenn Sie sich mit jedem Schritt vom Vorderfuß abstoßen.

Schmerzen am Morgen

• Plantarfasziitis-Schmerzen sind am Morgen schlimm, gleich nachdem Sie aus dem Bett aufgestanden sind. Die Muskeln Ihres Fußes und das Plantarfaszienband sind während der Nacht enger geworden. Ihr Fuß wird empfindlich sein, wenn Sie anfangen, darauf zu gehen, und er sich wieder dehnt.

Schmerzen nach Bewegung

• Langes Sitzen verursacht Schmerzen, wenn Sie aufstehen und sich wieder bewegen. Nachts können die Schmerzen wie ein dumpfer Schmerz empfunden werden. Laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons: „Sie verspüren es eher nach (nicht während) der Bewegung.“