Wechseljahre verstehen: Symptome, Stadien & was Sie erwarten können

Die Wechseljahre sind das Ergebnis hormoneller Veränderungen bei einer Frau, wenn ihre regelmäßigen Menstruationszyklen und die Fruchtbarkeit enden. Die Monate und manchmal Jahre, die den Wechseljahren vorausgehen, werden als Prämenopause bezeichnet, wenn die Eierstöcke zu beginnen, herunterzufahren, spricht man von Perimenopause. Eine Frau hat die Wechseljahre offiziell erreicht, wenn sie ein ganzes Jahr lang keine Periode mehr hatte. Die Symptome der Wechseljahre variieren von Frau zu Frau. Jede Frau kann alle Symptome oder gar keine haben, aber die meisten Frauen erleben etwas dazwischen. Die Wechseljahre sind normal und keine Krankheit oder ein Leiden.

Der innere Thermostat des Körpers

Viele Frauen erleben Nachtschweiß, häufige Hitzewallungen oder kalte, klebrige Gefühle. Dies führt oft zu Schlafstörungen und erhöhter Reizbarkeit.

Psychische und emotionale Beschwerden

Erschöpfung, geistige Aussetzer, Angst, überwältigende Angstgefühle und Depressionen sind häufig. Bei mittelalten Frauen, die Schwierigkeiten mit der Konzentration haben, Gedächtnislücken oder geistige Verwirrung erleben, können die Wechseljahre die Ursache sein. Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und schwere Depressionen können das Leben von Frauen in den Wechseljahren übernehmen. Seien Sie besorgt und konsultieren Sie einen Arzt, wenn diese Stimmungsschwankungen so schwerwiegend werden, dass sie den Alltag beeinträchtigen.

Sexualität und Fruchtbarkeit

Wenn die Eierstöcke die Eizellproduktion einstellen, erlebt eine Frau in den Wechseljahren oft eine verminderte Fruchtbarkeit, unregelmäßige Perioden und Scheidentrockenheit. Der Verlust der sexuellen Lust ist häufig.

Körper, Haut, Haare und Nägel

Während der Wechseljahre erleben viele Frauen eine Zunahme von Bauchfett, dickere Oberschenkel und Veränderungen der Brustgröße. Wenn sich die Eierstöcke verändern, verändern sich auch viele Körperteile, sodass die Frau sich nicht im Einklang mit ihrem Körper fühlt. Juckende Haut kann das Ergebnis hormoneller Veränderungen sein. In einigen Fällen erlebt eine Frau in den Wechseljahren ausdünnendes Haar, brüchige Nägel und eine erhöhte Menge an Gesichtsbehaarung. Gelegentlich erleben Frauen in den Wechseljahren eine Veränderung des Körpergeruchs.

Gesundheit insgesamt

Wenn eine Frau plötzlich einen unregelmäßigen Herzschlag verspürt, sollte sie dies von ihrem Arzt abklären lassen. Dies kann ein normales Symptom der Wechseljahre sein, könnte aber auch etwas anderes sein. Osteoporose tritt häufiger auf, nachdem eine Frau die Wechseljahre erreicht hat. Kribbeln in den Extremitäten, Ohrgeräusche, Zahnfleischbluten, Brennen oder ein schlechter Geschmack im Mund sind recht häufig. Einige Frauen erleben verstärkte Verdauungsprobleme, einschließlich Blähungen und Übelkeit. Es können verstärkte Allergien auftreten.

Schmerzen und Beschwerden

Viele Frauen in den Wechseljahren erleben mehr Schmerzen und Beschwerden in den Gelenken, Muskeln und Sehnen. Muskeln können sich verspannen, was Kopfschmerzen auslösen kann. Brüste können empfindlich und unangenehm werden.