Hitzewallungen verstehen und behandeln: Ursachen & Therapie

Hormonelle Ungleichgewichte, insbesondere während und nach den Wechseljahren, können zu plötzlichen Hitzewallungen führen, die Sie ins Schwitzen bringen und das Gesicht erröten lassen. Während dies sehr häufige Vorkommnisse sind und normalerweise nach einigen Jahren verschwinden, können sie manchmal ernst genug sein, um normale Aktivitäten zu beeinträchtigen. In solchen Fällen sollten Sie professionelle Hilfe für die Behandlung von Hitzewallungen suchen.

Medikamente

Der Arzt könnte Sie auf Medikamente setzen, um das Vorkommen oder die Häufigkeit von Hitzewallungen zu reduzieren und Ihnen zu helfen, besser mit der Situation umzugehen. Antidepressiva in niedrigen Dosen haben sich in dieser Hinsicht als hilfreich erwiesen. SSRIs oder selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer und SNRIs oder Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer wie Effexor, Paxil, Prozac oder Pristiq werden von Ärzten manchmal zur Linderung von Hitzewallungen empfohlen. Andere Medikamente umfassen Epilepsiebehandlungen oder Medikamente gegen Gürtelrose-Schmerzen wie Gabapentin. Dieses Medikament ist vorteilhaft für Frauen, die dazu neigen, nachts Hitzewallungen zu haben. Ein weiteres Heilmittel gegen Hitzewallungen wäre Clonidin, ein Medikament, das hilft, hohen Blutdruck zu heilen. Dies hilft auch bei schneller Linderung während eines Hitzewallungsanfalls. In den meisten Fällen von Medikamenten müssen Sie jedoch auf mögliche Nebenwirkungen achten, die von Gewichtszunahme, Schläfrigkeit und Übelkeit bis hin zu Kopfschmerzen, Verstopfung, trockenem Mund und sexueller Dysfunktion reichen können.

Hormontherapie

Bei mäßigen bis schweren Hitzewallungsbeschwerden könnten Ärzte Hormontherapien vorschlagen, bei denen weibliche Hormone wie Progesteron und Östrogen dem Patienten verabreicht werden. Wenn Sie bereits eine Gebärmutterentfernung hatten, wird der Arzt Ihnen raten, nur eine zusätzliche Östrogen-Therapie einzunehmen. Andernfalls sollte auch Progesteron eingenommen werden. In beiden Fällen müssen die Hormone in den optimalsten winzigen Dosen für kurze Zeiträume verabreicht werden, um eine wirksame Linderung von Hitzewallungen ohne beträchtliche Nebenwirkungen zu gewährleisten. Bei Östrogen-Therapie-Situationen müssen Sie auf Nebenwirkungen achten, insbesondere auf das Potenzial für erhöhte Herzinfarktrisiken. Solche Risiken hängen von verschiedenen Faktoren ab, wie Ihrer genetischen Veranlagung, der Familiengeschichte von Erkrankungen und der reproduktiven Gesundheit. Vermeiden Sie Östrogen-Therapie, wenn Sie Brustkrebspatientin sind oder dazu neigen, an häufiger Blutgerinnung zu leiden. Wenn Sie kein Östrogen einnehmen können, könnte der Arzt nur eine Progesteron-Therapie als Ihr Heilmittel gegen Hitzewallungen verschreiben. Megestrolacetat und Medroxyprogesteronacetat – zwei Medikamente, die Progesteron ähnlich sind – helfen bei der Linderung der Beschwerden.

Andere Heilmittel

Kräuter wie Traubensilberkerze, Salbei und Rotklee, in jeder Form eingenommen, von Tees bis zu Pillen, können helfen, Linderung von Hitzewallungen zu verschaffen. Reich an Phytoöstrogenen oder Isoflavonen, sind diese im Allgemeinen vorteilhaft für die Förderung der Gesundheit nach den Wechseljahren. Andere pflanzliche Heilmittel umfassen Lakritze, Dong Quai, Ginseng und Motherwort. Im Allgemeinen versuchen Sie, heiße Lebensmittel mit viel Gewürz, koffeinhaltige Lebensmittel, Alkohol, Rauchen, häufige Stressanfälle und enge Kleidung zu vermeiden. Bewegen Sie sich regelmäßig, trinken Sie viel Wasser, essen Sie nahrhafte Lebensmittel, schlafen Sie gut und machen Sie keine Crash-Diäten.