Black Cohosh in der Perimenopause: Nutzen, Anwendung & Wirksamkeit

Die Ureinwohner Amerikas haben das Kraut Black Cohosh seit Jahrhunderten als natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden bei Männern und Frauen verwendet. Das Kraut ist bei vielen Frauen beliebt, die Linderung von Wechseljahrs- oder Perimenopausebeschwerden suchen. Black-Cohosh-Produkte sind in Form von Tabletten, Tinkturen, Kapseln, Lösungen oder Pulvern erhältlich.

Gynäkologie

Black Cohosh ist eine alternative Behandlung für Frauen in den Wechseljahren zur Linderung von Hitzewallungen, Krämpfen, prämenstruellen Symptomen und anderen „Wechselbeschwerden“. Es gibt nicht genug wissenschaftliche Forschung, um die Verwendung des Krauts zu empfehlen, laut den National Institutes of Health (NIH), aber vorläufige Hinweise deuten darauf hin, dass Black Cohosh wirksam sein kann, um Wechseljahrssymptome zu lindern.

Geschichte

Historisch verwendeten nordamerikanische Indianer Black-Cohosh-Wurzel zur Behandlung gynäkologischer Probleme und zur Förderung der Muttermilchproduktion bei Frauen. Während der 1800er Jahre verwendeten frühe amerikanische Kolonisten das Kraut für Frauengesundheitsprobleme einschließlich Menstruationsbeschwerden, Gebärmutter- und Eierstockschwellungen, Unfruchtbarkeit und Fehlgeburtsrisiko. Es wurde auch verwendet, um einen Menstruationszyklus zu beginnen oder die Schmerzen bei Geburt und Entbindung zu lindern.

Theorien/Spekulation

Es wurden nur wenige Langzeitstudien zu den vollen Auswirkungen von Black Cohosh auf perimenopausale Symptome durchgeführt, und aus diesem Grund führt das National Center for Complementary and Alternative Medicine des NIH eine „strenge Studie“ zu dem Kraut und dessen Erfolg oder Misserfolg bei der Reduzierung der Häufigkeit und Schwere von Hitzewallungen und anderen Wechseljahrssymptomen durch.

Wirkungen

Mögliche negative Auswirkungen der Verwendung von Black Cohosh umfassen Erbrechen, Übelkeit und Magenverstimmung. Übermäßige Dosen können Krämpfe, langsameren Herzschlag, Schwindel, Zittern, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen oder Benommenheit verursachen. In einer geringen Anzahl von Fällen haben Black-Cohosh-Anwender Lebererkrankungen entwickelt, und aus diesem Grund werden Personen mit Lebererkrankungen davon abgeraten, das Kraut zu verwenden.

Expertenmeinung

Mary Tagliaferri, Autorin von „The New Menopause Book“, verwendet regelmäßig Black Cohosh zur Behandlung von Wechseljahrssymptomen und sagt, das Kraut unterstütze und erhalte offenbar den weiblichen Hormonspiegel und trage zur Linderung der Schwere von Hitzewallungen bei. Sie verlässt sich auf Studien, die gezeigt haben, dass das pflanzliche Heilmittel Ergebnisse erzielt, die denen entsprechen, die bei der Behandlung von Perimenopausebeschwerden mit einer Hormonersatztherapie erzielt werden.

Überlegungen

Die nachteiligen Ergebnisse, die über Black Cohosh berichtet wurden, rühren laut Mary Tagliaferri alle von der Verwendung von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln und nicht von der Verwendung der natürlichen Pflanze her. Sie weist darauf hin, dass Black-Cohosh-Wurzel aufgrund von medizinischen Studien einen schlechten Ruf bekommt, die ihre Ergebnisse weitgehend auf die Verwendung von Remifemin, der führenden vorbereiteten Marke, gestützt haben, die zusätzlich zu reinem Black-Cohosh-Extrakt auch Cellulose, Laktose, Magnesiumstearat, Kartoffelstärke und Pfefferminzgeschmack enthält.