Hitzewallungen nach den Wechseljahren verstehen und behandeln

Hitzewallungen sind bei Frauen nach den Wechseljahren verbreitet. Obwohl eine Hitzewallung kein lebensbedrohliches Symptom ist, kann sie sehr lästig sein – besonders, wenn sie mehr als zehnmal am Tag auftritt. Das Verständnis von Hitzewallungen ist der erste Schritt zu besserer Gesundheit nach den Wechseljahren.

Symptome von Hitzewallungen

Eine Hitzewallung ist nicht dasselbe wie ein Gefühl von Überhitzung. Vielmehr handelt es sich um eine plötzliche Episode intensiver Hitze, die im Brustbereich beginnt und bis zum Kopf hinaufsteigt. Sie dauert nur wenige Minuten und ist gewöhnlich mit starkem Schwitzen verbunden.

Was verursacht Hitzewallungen?

Ein dramatischer Abfall des Östrogenspiegels nach den Wechseljahren kann den Hypothalamus – den „Thermostaten des Gehirns“ – überempfindlich machen. Folglich neigt der Körper dazu, auf leichte Temperaturveränderungen überzureagieren, die die meisten Menschen gar nicht bemerken.

Weitere Auslöser für Hitzewallungen

Neben hormonellen Ungleichgewichten und Temperaturveränderungen können auch bestimmte Dinge Hitzewallungen auslösen. Zu diesen Verursachern zählen Alkohol, Koffein, Zigaretten, enge Kleidung und scharfe Speisen.

Verschreibungspflichtige Behandlungen

Die meisten Frauengesundheitsspezialisten setzen Hormontherapie zur Behandlung von Hitzewallungen ein, obwohl diese nicht für jede Frau geeignet ist. Andere verschreibungspflichtige Medikamente gegen Hitzewallungen sind Megace, Catapres und Neurontin.

Pflanzliche Heilmittel

Traubensilberkerze, Sojaisoflavone, Nachtkerzenöl und Leinsamen können helfen, die Symptome von Hitzewallungen zu lindern, sind jedoch keine von der FDA zugelassenen Medikamente gegen Hitzewallungen. Daher sollten Sie vor der Einnahme Ihren Arzt konsultieren.