Übelkeit während der Menopause: Ursachen, Symptome & Linderung

Übersicht

Die Menopause, das natürliche Ende der Monatsblutung bei Frauen, wird am häufigsten mit Hitzewallungen in Verbindung gebracht. Dennoch ist Übelkeit eine seltene, wenn auch nicht unbekannte Begleiterscheinung. Laut Dr. JoAnn Manson, Professorin für Medizin an der Harvard Medical School, auf der Website Everyday Health: „Übelkeit ist kein typisches Symptom der Menopause … tritt aber häufiger auf, als lange angenommen wurde.“

Ursachen der Übelkeit

Prämenopause

Übelkeit tritt häufiger in den Stadien vor der Menopause auf. Sie wird durch einen Progesteronmangel bei prämenopausalen und menopausalen Frauen ausgelöst. Diese Übelkeit, die morgens ähnlich wie Morgenübelkeit auftreten kann, steht oft im Zusammenhang mit bestimmten stärkehaltigen Lebensmitteln, Koffein und Milchprodukten.

Hormonmangel

Laut Dr. Joseph Collins von der Website Your Menopause Type: „Meiner Erfahrung nach sind menopausenbedingte Übelkeit und Kopfschmerzen oft mit einem Progesteronmangel verbunden.“ Möglicherweise liegt das daran, dass Progesteron die Wirkung von Prostaglandinen entgegenwirkt – Substanzen, die Schmerzen und Entzündungssymptome wie Kopfschmerzen und Übelkeit verstärken.

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel

Sprich mit deinem Arzt, wenn du Medikamente einnimmst, da diese die Menopause beeinflussen und Übelkeit verursachen können. Hohe Eisenzink-Zufuhren können ebenfalls zu Übelkeit während der Menopause führen.

Behandlung und Linderung

Obwohl es Medikamente, einschließlich Hormonbehandlungen, gegen Übelkeit gibt, werden natürliche Mittel wie Ingwer empfohlen, die Frauen helfen, das Gefühl der Übelkeit loszuwerden.

Ernährungsumstellung

Der Verzicht auf würzige und fettige Lebensmittel sowie auf rotes Fleisch kann Übelkeit in den Wechseljahren lindern.