Wechseljahre nach 60 verstehen: Symptome, Gesundheit & Unterstützung

Die Menopause, ein natürliches Phänomen, das allen Frauen im Alter zustoßen wird, ist der Zeitpunkt, an dem die Frau aufhört zu ovulieren, mit einer Reduzierung der produzierten Hormonmenge. Das Alter, in dem eine Frau die Wechseljahre durchmacht, kann bereits in ihren 30ern oder erst in ihren 60ern und sogar 70ern sein. Es ist alles eine Frage davon, wann der Körper entscheidet, dass es Zeit ist, keine Kinder mehr zu bekommen.

Was sind die Wechseljahre?

Die klinische Feststellung der Menopause ist der letzte Tag der letzten Periode einer Frau, wenn ihr Körper aufhört, Eizellen zu ovulieren und abzustoßen, aber Ärzte warten im Allgemeinen ein Jahr, um eine Frau vollständig als in den Wechseljahren durchgegangen zu erklären. Bis zu zwei Jahre zuvor kann die Frau Symptome wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen während einer Zeit namens Perimenopause entwickeln. Es ist so, weil die Symptome, die am häufigsten mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht werden, tatsächlich vor dem Menopause-Ereignis auftreten; Perimenopause und Menopause werden oft in den einzelnen Begriffen Menopause zusammengefasst.

Hormone während der Wechseljahre

Die bedeutendsten Veränderungen im Körper einer menopausalen Frau, besonders bei über 60-Jährigen, werden durch die unregelmäßigen Schwankungen von Hormonen wie Östrogen und Progesteron verursacht. Diese Hormone helfen, die weibliche Periode zu starten und zu regulieren. Sobald die Produktion dieser Hormone unregelmäßig wird, kann die Periode einer Frau ebenfalls unregelmäßig werden und kann Schmierblutungen oder lange Zeiträume starker Blutungen umfassen.

Alter und Wechseljahre

Das Alter einer Frau, in dem sie mit den Wechseljahren beginnt, wird durch die eigene biologische Uhr ihres Körpers bestimmt. Auch können perimenopausale Symptome am häufigsten drei bis fünf Jahre vor ihrer letzten Periode beginnen, aber für einige können sie 10 bis 15 Jahre vor ihrer letzten Periode beginnen. Während eine Frau also möglicherweise mit 45 Jahren Wechseljahres-Symptome bekommt, hat sie möglicherweise erst in ihren 60ern ihre letzte Periode.

Wechseljahres-Faktoren

Obwohl die Menopause ein natürliches Phänomen ist, gibt es bestimmte Faktoren, die den Prozess beschleunigen können. Bestimmte Operationen wie eine Hysterektomie sowie Chemotherapie und Strahlentherapie können dazu führen, dass die biologische Uhr einer Frau beschleunigt und ihre Hormonspiegel verändert. Tatsächlich kann eine Hysterektomie zu einer sofortigen Menopause führen. Brustkrebs und andere Krebsformen sind bei älteren Erwachsenen häufiger und können die Ursache für Wechseljahre bei Frauen sein, die bis zu ihrem 60. Lebensjahr ihre letzte Periode noch nicht hatten.

Probleme nach den Wechseljahren

Wenn eine Frau älter wird und die Wechseljahre durchmacht, wird ihr Körper anfälliger für Herzkrankheiten und Osteoporose. Die von der Frau produzierten Hormone sind ein natürlicher Schutz gegen die Ansammlung von Plaque im Blutkreislauf, aber sobald die Hormonspiegel sinken, leiden sie eher unter Herzkrankheiten. Kalzium ist auch wichtig für die Aufrechterhaltung der Knochendichte, und Frauen nach den Wechseljahren müssen ihre Kalziumzufuhr erhöhen, sonst drohen spröde Knochen. Beide Faktoren sind besonders gefährlich für Frauen, die ihre letzte Periode vor dem 60. Lebensjahr noch nicht hatten, da ihre Körper älter sind und mehr Pflege benötigen.