Die meisten Frauen beginnen mit dem Gebrauch von Binden oder Pads beim Beginn ihrer ersten Periode. Nach einigen Jahren beginnen viele Frauen, Tampons als ihre bevorzugte Methode der weiblichen Hygiene zu verwenden. Jetzt gibt es eine Vielzahl von Optionen, die eine Frau wählen kann, um ihre monatliche Blutung aufzufangen. Eine dieser Optionen ist die Menstruationstasse. Das Einführen einer Menstruationstasse unterscheidet sich etwas von einem Tampon, kann aber mit Übung gemeistert werden.
Das benötigen Sie
- Menstruationstasse
- Gleitmittel
- Wasser
Anleitung
- 1. Legen Sie die Menstruationstasse in Ihre dominante Hand. Befeuchten Sie den Rand oder die Öffnung der Tasse mit einem wasserbasierten Gleitmittel oder etwas sauberem Wasser. Falten Sie die Tasse in der Mitte. Falten Sie die Tasse ein zweites Mal in der Mitte. Sie sollte zu diesem Zeitpunkt eine „u“-Form haben.
2. Setzen Sie sich auf die Toilette und führen Sie die Tasse in Ihre Vagina ein, genau wie einen Tampon. Zögern Sie nicht beim Einführen der Tasse; das Zögern wird dazu führen, dass sich die Tasse öffnet. Zielen Sie auf die Unterseite Ihrer Wirbelsäule, öffnen Sie den Vaginalkanal mit Ihren Fingern und führen Sie die Tasse schnell ein. Stellen Sie sicher, dass der Boden der Tasse ein bis zwei Zentimeter vom äußeren Eingang der Vagina entfernt ist.
3. Fühlen Sie die Position der Tasse. Nach dem Einführen sollte sich die Tasse geöffnet haben. Verwenden Sie Ihren Zeigefinger, um die Kanten sanft zu massieren, um sicherzustellen, dass sie geöffnet ist. Wenn nötig, um eine Abdichtung zu erzeugen, drehen Sie die Tasse sanft, bis Sie Saugkraft spüren. Richtig eingeführt, sollten Sie die Tasse selbst nicht spüren. Sie sollte nicht so weit oben sein wie ein Tampon und Ihren Gebärmutterhals nicht berühren.
4. Das Entfernen der Tasse erfordert, dass Sie auf die Tasse drücken, als ob Sie ein Baby herausdrücken würden. Wenn der Sog nicht leicht gelöst werden kann, verwenden Sie einen Fingerwisch um die Abdichtung herum, um den Sog zu lösen. Sobald der Sog gelöst ist, ziehen Sie die Tasse sanft mit Ihren Fingern heraus.
