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Die Menstruation kann definitiv eine Wirkung auf das Reizdarmsyndrom haben. IBS an sich kann unangenehm und schmerzhaft genug sein, aber die Veränderung des Hormonspiegels während der Periode einer Frau kann die Symptome verschlimmern. Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, wie Frauen mit IBS die Schwere der von ihnen erlebten Symptome bewältigen können.
Menstruation, allgemeiner als Periode bezeichnet, ist Teil des Menstruationszyklus einer Frau. Während dieser Zeit wird die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen. Menstruationsblut und Gebärmutterschleimhaut passieren eine kleine Öffnung im Gebärmutterhals und dann durch die Vagina den Körper. Eine Menstruationsperiode dauert etwa drei bis fünf Tage, obwohl viele Frauen Perioden haben, die bis zu sieben oder acht Tage lang sind.
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Verdauungsstörung, die durch Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen, Durchfall und Verstopfung gekennzeichnet ist. Während es schmerzhaft und stressig sein kann, ist der Zustand nicht lebensbedrohlich und verursacht keinen Schaden am Verdauungstrakt oder führt zu einer schwereren Krankheit oder sogar Krebs. Bis zu 20 Prozent der Erwachsenen leiden an IBS, und es kommt häufiger bei Frauen als bei Männern vor.
Es gibt kein Heilmittel für IBS, aber es kann durch Stressmanagement, eine sorgfältige Ernährung und Medikamente behandelt werden.
Das Reizdarmsyndrom kann während der Menstruation schlimmer werden, aufgrund der erhöhten Menge an Progesteron, die sich im Körper befindet. Progesteron löst Gebärmutterkrämpfe aus, was auch zu Krämpfen der Magen-Darm-Muskulatur führen kann. Eine Studie, die 2001 am University Hospital of South Manchester, Manchester, England, durchgeführt und 2002 in der Zeitschrift Gut veröffentlicht wurde, ergab, dass menstruierende Frauen mit Reizdarmsyndrom mehr Bauchkrämpfe, Blähungen und rektale Empfindlichkeit berichteten als menstruierende Frauen, die nicht an der Störung litten. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Geschlechtshormone für die Zunahme der Symptome während dieses Teils des Menstruationszyklus verantwortlich sein könnten.
Viele weibliche IBS-Betroffene berichten von Veränderungen der Stuhlgewohnheiten zu verschiedenen Zeiten ihres Menstruationszyklus. Frauen, die zu Verstopfung neigen, haben während der Menstruation häufiger Stuhlgänge. Laut IBS Research Update leiden fast die Hälfte der Frauen mit IBS unter einer Zunahme der IBS-Symptome während ihrer Perioden. Symptome, die während der Menstruation oft zunehmen, sind Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall.
Entspannung, Bauchwärmflaschen, körperliche Aktivität und sogar Antidepressiva können helfen, die unangenehmen Symptome von IBS zu reduzieren, insbesondere während der Menstruation, wenn sie sich verstärken können. MotherNature.com berichtet, dass William E. Whitehead, Forschungsprofessor für Medizin an der University of North Carolina School of Medicine in Chapel Hill, die Verwendung von Antidepressiva empfiehlt, weil sie die Schmerzempfindlichkeit senken und auch die Menge eines stoffwechselnden Darm zusammenziehenden Chemikals reduzieren, das im Gehirn gebildet wird.
Die Beibehaltung einer Ernährung, die aus mageren Lebensmittelauswahlen und kleinen Portionen besteht, kann auch die Darmentzündung auf ein Minimum halten. Medikamente, die Darmkrämpfe unterdrücken, können ebenfalls verwendet werden. Schließlich geben Sie dem Drang nach, wählerisch zu essen. Wenn Sie wissen, dass es bestimmte Lebensmittel gibt, die Ihren IBS auslösen, meiden Sie sie. Häufige Reizstoffe, die IBS-Betroffene meiden sollten, umfassen Alkohol, Koffein, Milchprodukte, scharfe Speisen, rohes Obst und Gemüse und sogar Sorbit, ein künstliches Süßungsmittel.
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