Die Menopause ist eine Phase im Leben einer Frau, in der sie ihre letzte Menstruation hat. Das durchschnittliche Alter, in dem die Menopause Frauen betrifft, ist 51. Einige der Symptome dieser Veränderung sind gut dokumentiert, wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Müdigkeit und Verlust der sexuellen Lust. Zusammen mit diesen Komplikationen gibt es auch Probleme mit der Darmfunktion.
Schwache Muskeln
- Wenn die Menopause beginnt, verlieren die Beckenmuskeln an Kraft. Da ihre Funktion darin besteht, Darm und Blase zu kontrollieren, sind die Muskeln nicht mehr so effektiv wie zuvor.
Übergewicht
- Da die Muskeln, die den Darm kontrollieren, zu Beginn der Menopause oft geschwächt sind, belastet jedes Übergewicht die Muskeln noch mehr und macht es noch schwieriger, die Darmfunktion zu kontrollieren.
Diabetes
- Frauen, die an Diabetes leiden, sind möglicherweise gefährdet, inkontinent zu werden. Verlust der Nervenfunktion ist ein häufiges Symptom von Diabetes, und wenn die Nerven, die den Darm versorgen, geschädigt sind, kann Inkontinenz die Folge sein.
Analschäden
- Die Geburt kann die Muskeln um den After beschädigen, was zu Schwierigkeiten bei der Darmkontrolle bei Frauen in den Wechseljahren führen kann.
Prävention
- Eine ausgewogene Ernährung, einschließlich fünf täglicher Portionen Obst und Gemüse, kann helfen, Inkontinenz fernzuhalten. Auch ausreichend Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung können helfen, die Darmfunktion während der Menopause zu verbessern.
