Sehnen sind sehnartige Strukturen, die aus Kollagenfasern bestehen. Sehnen verbinden Muskeln mit Knochen und ermöglichen Bewegung. Eine Störung der Sehnenbewegung kann zu verminderter Mobilität und Schmerzen führen.
Sehnen gesundheit und Alter
- Wenn eine Person älter wird, nehmen Sehnen an Breite ab, mit Ausnahme der Achillessehne (im Knöchel), die breiter wird, möglicherweise um die reduzierte Qualität der Sehnenstruktur auszugleichen.
Sehnen und die Wechseljahre
- Die Wechseljahre sind das Ende der Menstruation, verursacht durch die reduzierte Produktion von Östrogen durch die Eierstöcke. Die Wechseljahre sind mit einer Reihe häufiger Symptome verbunden, einschließlich Gelenksteifigkeit und -schmerzen. Frauen mit einem höheren Body-Mass-Index scheinen eine erhöhte Gelenksteifigkeit zu haben, möglicherweise aufgrund schlechter Haltung, eingeschränkter Beweglichkeit und Fettablagerungen im Muskel.
Sehnen und Östrogenmangel
- Östrogen hat keine bekannte spezifische Wirkung auf Sehnen oder Gelenke, die Gelenkschmerzen oder -steifigkeit verursachen würden, aber Östrogen kann Entzündungen und die Reaktion auf Schmerz beeinflussen. Hohe Östrogenspiegel erhöhen die Schmerzschwelle.
Sehnen und Hormonersatztherapie (HRT)
- Eine Studie von Faria et al. in „Climacteric“ aus dem Jahr 2010 zeigte, dass es keine Unterschiede in Gelenksteifigkeit und -schmerzen bei Frauen gab, die HRT einnahmen, im Vergleich zu denen, die keine HRT einnahmen. Es bleibt unklar, ob die Verwendung von HRT bei aktiven oder inaktiven postmenopausalen Frauen die Sehnenstruktur verbessert, da es von den Aktivitätsniveaus und der untersuchten Sehne abhängen könnte.
Behandlung
- Es gibt eine Reihe von Behandlungen, die die Symptome lindern können. Lebensstiländerungen wie sanfte aktive Bewegung und, wenn erforderlich, Gewichtsabnahme können helfen, Sehnen, Gelenke und Muskeln zu stärken, obwohl ein Arzt konsultiert werden sollte, bevor ein neues Bewegungsprogramm begonnen wird. Eine Reihe von entzündungshemmenden Medikamenten kann kurzfristig helfen.
