Einen Partner mit bipolarer Störung verstehen & unterstützen | Health Insights

Als Sie und Ihr Partner heirateten, sahen Sie wahrscheinlich einem idyllischen Leben zusammen entgegen, einer Zukunft ohne Drama und Zwietracht. Ihre Realität weicht jedoch möglicherweise von Ihren Erwartungen ab. Trotz der Herausforderungen, mit einer Frau zu leben, die an bipolarer Störung leidet, bleiben Sie ihr in Krankheit und Gesundheit verbunden. In einem Interview, das auf www.Health.com veröffentlicht wurde, sagt Dr. David Miklowitz, Autor von The Bipolar Disorder Survival Guide, dass die Chance für eine Person mit bipolärer Störung, ein produktives, stabiles Leben zu führen, mit guter Behandlung und Unterstützung erheblich steigt.

Die Herausforderung annehmen

Wenn Ihr Partner die psychische Störung „bipolare Störung“ hat, kann dies Herausforderungen für Sie beide mit sich bringen. Die Erkrankung kann, wenn sie unbehandelt bleibt, zu irrationalem und unvorhersehbarem Verhalten und dramatischen Stimmungsschwankungen führen, von Euphorie bis zu tiefer Depression. Wenn Ihre Frau Symptome einer bipolaren Störung zeigt, können Sie sich frustriert und entmutigt fühlen. Ihr Verhalten kann Ihre Gefühle verletzen, und Sie verlieren manchmal die Geduld. Sie müssen einen Plan entwickeln, um Symptome zu verhindern; andernfalls können sie sich zu einer Krise entwickeln.

Einen Plan entwickeln

Wählen Sie einen Zeitpunkt, an dem Ihre Frau sich wohl genug fühlt, um ein rationales, vernünftiges Gespräch zu führen. Machen Sie sich mit den Medikamenten vertraut, die sie einnehmen muss, und betonen Sie Ihr Engagement, ihre Bemühungen, gesund zu bleiben, zu unterstützen. Dies könnte eine Gelegenheit für Sie bieten, Ihrem Partner die Wichtigkeit der Befolgung der Anweisungen ihres Arztes zur Einnahme des Medikaments zu erklären. Besprechen Sie, was Sie tun sollten, wenn Symptome einer bipolaren Störung auftreten, und erinnern Sie sich an vergangene Strategien, die die Symptome erfolgreich gestoppt haben. Ermutigen Sie Ihre Frau, zu erklären, was Sie tun sollten, um die Symptome in Schach zu halten, sowie was zu tun ist und wen anzurufen ist, wenn sich die Symptome verschlimmern oder einen kritischen Punkt erreichen. Bitten Sie Ihre Frau, Auslöser zu identifizieren, die Symptome provozieren.

Ihre Frau ermutigen

Stress beeinträchtigt die Stabilität einer Person mit bipolärer Störung erheblich. Tun Sie alles Mögliche, um Situationen zu vermeiden, von denen Sie wissen oder vermuten, dass sie Ihre Frau ängstlich oder gestresst fühlen lassen. Indem Sie sie ermutigen, nahrhafte Lebensmittel zu essen und einen gesunden Schlafplan einzuhalten, können Sie Ihrem Partner helfen, das emotionale Gleichgewicht zu bewahren. Schränken Sie durch Beispiel den Konsum von zuckerhaltigen Snacks, koffein- oder alkoholhaltigen Getränken und den Konsum von Freizeitdrogen ein – all dies kann die Stimmung Ihrer Frau auf unerwünschte Weise beeinflussen und möglicherweise eine Reihe von Symptomen einer bipolaren Störung auslösen.

Auf sich selbst achten

Neben der Pflege der Bedürfnisse Ihrer Frau und der Unterstützung bei der Bewältigung der bipolaren Störung sollten Sie die Wichtigkeit nicht übersehen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und Ihren eigenen Körper gesund zu halten. Beginnen Sie damit, jede Nacht ausreichend Schlaf zu bekommen. Versuchen Sie, sich gesund zu ernähren, und bauen Sie Ihren Stress und Ihre Angst ab, indem Sie einen Zeitblock für Bewegung reservieren. Die Entspannung, die Sie daraus ziehen, kann helfen, einige der Spannungen in Ihrem Zuhause zu reduzieren und eine potenziell stressbedingte manische oder depressive Episode zu entschärfen.

Unterstützung

Sie finden es möglicherweise hilfreich oder notwendig, ein Unterstützungsteam für Sie und Ihre Frau zusammenzustellen, um sich über Aspekte ihrer Behandlung zu beraten. Diese Gruppe könnte den Arzt, Psychiater, Sozialarbeiter und Rehabilitationsspezialisten Ihres Partners umfassen. Sie möchten möglicherweise auch Ihren Rabbiner oder Pfarrer für geistliche Unterstützung einschließen. Während diese Fachleute wertvolle Hilfe leisten können, können Vertraulichkeitsgesetze sie daran hindern, Ihnen alle Informationen Ihres Partners mitzuteilen.