Wie Hormonspiegel zu regulieren

Hormonspiegel werden zu verschiedenen Zeiten unregelmäßig während des Lebens einer Frau. Am häufigsten Hormonspiegel schwanken , bevor eine Frau in den Wechseljahren , und als sie den Wechseljahren wird . Um Symptome der Wechseljahre zu lindern , kann es empfehlenswert sein, dass Sie Hormonspiegel zu regulieren. Anleitung
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einen Termin mit Ihrem Arzt ein. Wenn Sie in den Wechseljahren sind , müssen Sie gehen mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, um den Übergang zu erleichtern sehen .
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Informieren Sie sich über Hormonersatztherapie. Es gibt Medikamente verwendet werden, um die Symptome der Menopause durch den Austausch des Östrogen oder Progesteron in den Körper einer Frau gefunden zu behandeln.
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Forschung die Risiken der Hormonersatztherapie. Viele Hormonersatztherapien tragen ein erhöhtes Risiko, an Brustkrebs zu erkranken . Es gibt auch ein höheres Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall.
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haben eine sexuelle Beziehung . Studien haben gezeigt, dass ein gesundes Sexualleben kann natürlich zu regulieren einer Frau Hormonspiegel .
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Essen Sie eine ausgewogene Ernährung und regelmäßig Sport treiben . Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise kann Symptome der Menopause Verwenden Kräuter lindern und zu regulieren Hormonspiegel .
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. Macca Wurzel ist eine Art von Kraut, das geglaubt wird, um eine Frau die Hormonspiegel zu regulieren. Es wird gesagt, dass eine Frau die Hypophyse in die Produktion höhere Östrogen , Progesteron und Testosteron stimulieren.