Pränatale Vitamine für Menopause

Lockerung der Beschwerden der Wechseljahre und Hormontherapie kann mit den richtigen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmittel durchgeführt werden. Für viele sind pränatale Vitamine die perfekte Gebräu , um einige der unangenehmen Problemen zu helfen , dass die Wechseljahre bringt auf . Pränatale Vitamine

Pränatale Vitamine sind Multivitamine , für schwangere Frauen formuliert . Sie sind für den Ernährungs- Lücken, die durch Schwangerschaft verursacht zu füllen und enthalten verschiedene Vitamine und Mineralstoffe ; jedoch , Folsäure , Eisen und Kalzium sind die wichtigsten Zutaten.
Folsäure

Während der Schwangerschaft , Folsäure verhindert Geburtsfehler. In den Wechseljahren , Folsäure behandelt einige der Stimmungsprobleme in den Wechseljahren . Eine Studie des MRC Neuropsychiatrische Forschungslabor geleitet wurde, fand einen Zusammenhang zwischen niedrigen Folsäurespiegel und Depression.
Calcium und Vitamin D

Schwangerschaft, Knochenverlust auftreten , wie der Fötus erste verwendet die Mineralien. In den Wechseljahren , die hormonellen Veränderungen , die auftreten lassen Frauen anfälliger für Osteoporose. Calcium und Vitamin D kann dies verhindern.
Eisen

Eisen ist wichtig, während der Schwangerschaft. Doch einmal in der Menopause verringern Eisenbedarf deutlich ; Frauen gehen so dass von 18 mg Eisen , nur 8 mg täglich. Diese müssen von einem Arzt überwacht werden, wenn mit pränatale Vitamine während der Wechseljahre .
Andere Vitamine und Mineralien

Andere Vitamine, die in der pränatalen Vitaminmischungen gefunden werden , die nachweislich wirksam bei der Behandlung der Symptome der Menopause sind Vitamin B12 ( erhöht die Energie ) , Vitamin C ( verhindert Krebs ) , Vitamin E ( Kämpfe Hitzewallungen ) und Zink (verhindert Depression).