Mit Periode schwimmen: Ein Leitfaden für Komfort & Sicherheit

Obwohl eine monatliche Menstruationsperiode einige Herausforderungen mit sich bringen kann, wenn Sie aktiv bleiben möchten, können Sie die meisten Aktivitäten sicher fortsetzen, selbst zu der Zeit jeden Monat, wenn Sie Ihre Periode haben. Da einige Frauen keine Tampons verwenden möchten und stattdessen Binden benutzen, könnten Sie denken, dass Schwimmen keine Option ist. Schwimmen Sie mit Ihrer Periode und Binden, solange Sie nicht in einem chlorierten Pool schwimmen – das Risiko einer Kontamination des Pools durch Menstruationsblut ist unsicher.

Was Sie benötigen

• Binden ohne Flügel

Anleitung

1. Legen Sie die Schrittgegend Ihres Badeanzugs mit einer dünnen Maxibinde ohne Flügel aus. Die Flügel wickeln sich um den Schrittstoff von Unterwäsche (oder einem Badeanzug), daher möchten Sie keine Binden mit Flügeln auf einem Badeanzug verwenden, da sie sichtbar wären.
2. Ziehen Sie Ihren Badeanzug so an, wie Sie es normalerweise tun. Passen Sie die Binde in Ihrem Badeanzug an, um sicherzustellen, dass sie Sie ausreichend schützt.
3. Schwimmen Sie in einem See, Fluss oder Ozean, während Sie während Ihrer Periode eine Binde tragen. Sie möchten die Zeit, die Sie im Wasser verbringen, vielleicht begrenzen, um sicherzustellen, dass die Binde nicht zu sehr durchweicht.
4. Wechseln Sie Ihre Binde sofort, nachdem Sie aus dem Wasser kommen. Entsorgen Sie die durchweichte Binde und tragen Sie eine frische Binde.
5. Wiederholen Sie den Vorgang, wenn Sie mehrmals ins Wasser gehen und herauskommen.