Ihre perfekte BH-Größe für das Stillen finden: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Es ist sehr wichtig, einen Still-BH zu finden, der Ihre Brüste gut passt und das Stillen bequem macht. Sie möchten keinen engen BH, der Ihre Brüste zusammendrückt. Übermäßiger Druck kann den Druck auf Ihre Milchgänge erhöhen, was zu Brustentzündungen führen kann. Ein sehr lockerer BH wäre ebenfalls unangenehm. Während eine professionelle BH-Anpasserin Ihnen helfen kann, die richtige Still-BH-Größe zu finden, können Sie die Maße auch selbst nehmen.

Anleitung

1. Stehen Sie in einer bequemen Haltung ohne Hohlkreuz. Tragen Sie einen nicht gepolsterten BH, in dem Sie sich wohlfühlen. Nehmen Sie das Maßband und bringen Sie es um Ihren Rücken unter den Armen, um den Bereich direkt unter Ihren Brüsten zu messen. Ziehen Sie das Band unter Ihren Brüsten beim Messen nicht fest; lassen Sie das Band ein wenig locker. Das Band sollte beim Messen auf beiden Seiten gerade und eben sein. Sie können einen Körperspiegel verwenden, um die Position des Bands zu überprüfen.

2. Notieren Sie das Maß. Wenn die Zahl ungerade ist, machen Sie sie gerade, indem Sie auf die nächste gerade Zahl aufrunden, und fügen Sie 4 Zoll hinzu. Wenn Ihr Maß beispielsweise 29 ist, machen Sie daraus 30. Fügen Sie 4 Zoll zu dieser Zahl hinzu. Dies ergibt Ihre Unterbrustweite, die laut Beispiel 34 beträgt.

3. Nehmen Sie das Band und bringen Sie es um Ihren Rücken und unter Ihren Armen, um Ihre Brüste an der vollsten Stelle zu messen. Halten Sie das Band nicht fest um die Brüste; lassen Sie es ein wenig locker, sodass Sie sich wohlfühlen. Halten Sie das Band gerade um die vollste Stelle Ihrer Brüste und nehmen Sie ein Maß.

4. Subtrahieren Sie das Unterbrustmaß vom Brustumfang. Notieren Sie die Differenz.

5. Verwenden Sie diese endgültige Zahl, um Ihre Körbchengröße zu finden. Gehen Sie zu Herroom.com, Barenecessities.com oder Brasizeinfo.com und verwenden Sie die verfügbaren Tabellen, um Ihre Still-BH-Größe zu finden.