Komfortable Stehtechniken für Haarweben

Es kann Stunden dauern, ein Haarweben einzunähen oder einzukleben. Einige Friseure, die mit dieser Aufgabe betraut sind, finden es schwierig, so lange auf den Füßen zu arbeiten. Das Stehen während der Arbeit kann Fuß-, Rücken-, Schulter- und Beinschmerzen verursachen. Sie können sogar Beschwerden in den Händen durch das Wiederholen der gleichen Finger- und Handbewegungen verspüren, die erforderlich sind, um die Frisur zu vervollständigen. Beim Stehen zum Weben gibt es mehrere Dinge, die Sie tun sollten, um auf Ihren Körper aufzupassen.

Anleitung

1. Positionieren Sie die Kundin so, dass der Oberkopf so hoch wie Ihre Brust ist. Tippen Sie den Hebel, um die Kundin in einem verstellbaren Friseurstuhl höher oder niedriger zu bewegen. Wenn Sie zu Hause arbeiten, verwenden Sie einen verstellbaren Bürostuhl. Dies verhindert, dass Sie sich beim Arbeiten an ihrem Weben zu oft bücken müssen.
2. Tragen Sie bequeme Schuhe, wenn Sie auf den Füßen arbeiten. Viele Friseure sind „schick“ und tragen High Heels und andere Schuhe, die nicht zu ihrem Komfort beitragen. Laut WebMD tragen fast die Hälfte der Frauen unbequeme Schuhe. Bequeme Turnschuhe oder gepolsterte, flache Schuhe beim Stehen zum Weben zu tragen, wird Ihren Füßen und Ihrem Rücken helfen. Vermeiden Sie das Tragen von schmalen Schuhen oder High Heels.
3. Legen Sie orthopädische Einlagen in Ihre Schuhe. Selbst wenn Sie Turnschuhe tragen, helfen orthopädische Einlagen, Druckpunkte auf den Fußsohlen zu lindern. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie High Heels tragen. Kaufen Sie orthopädische Einlagen, die speziell für High-Heel-Schuhe entwickelt wurden.
4. Wechseln Sie oft die Schuhe, um Fußschmerzen beim Stehen zu lindern. Tragen Sie nicht länger als zwei Tage dasselbe Paar Schuhe. Jedes Paar Schuhe hat seine eigenen Druckpunkte, so dass der Wechsel der Schuhe diese Druckpunkte verschiebt und Ermüdung und Fußschmerzen lindert.
5. Machen Sie Pausen während der Arbeit am Weben. Weben kann Stunden dauern. Etwa jede Stunde machen Sie eine kurze Pause und dehnen Ihren Körper. Vergessen Sie nicht, Ihre Finger zu dehnen und Ihre Handgelenke zu drehen, da Ihre Hände die meiste Webarbeit verrichten.
6. Setzen Sie sich jede Stunde für ein paar Minuten hin. Das Abwechseln zwischen Stehen und Sitzen bringt Erleichterung für Ihre Beine. Ermutigen Sie Ihre Kundin, aufzustehen und sich zu dehnen.