Alkoholkonsum in den 20ern: Risiken und Auswirkungen

Vorübergehende Auswirkungen

Eine der vorübergehenden Auswirkungen von Alkohol und seine reizvollste ist seine Fähigkeit, den Trinker zu berauschen. Der menschliche Körper kann etwa ein Standardgetränk pro Stunde metabolisieren, das einer 12-Unzen-Flasche Bier, einem 4-Unzen-Glas Wein oder 1 Unze 40-prozentigem Alkohol entspricht. Alles, was darüber hinaus konsumiert wird, wird vom Blutkreislauf aufgenommen, bis die Leber es metabolisieren kann. Wenn der Blutkreislauf mit Alkohol gesättigt ist, fühlt sich die Person betrunken und kann Gefühle von Euphorie, Gleichgewichtsproblemen, Schwindel, gesenkten Hemmungen, erhöhter Reaktionszeit, Erbrechen oder undeutlicher Aussprache verspüren. Mehrere Stunden später, meist am Morgen nach einer Nacht des starken Trinkens, verarbeitet der Körper den Alkohol und viele Menschen erleben einen Kater. Dies wird durch Dehydrierung verursacht, da Alkohol ein Diuretikum ist, und wird von Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Lichtempfindlichkeit begleitet. Binge-Drinking kann auch zu Alkoholvergiftung, Koma und Tod führen.

Soziale Auswirkungen des Trinkens

Während Alkohol in Ihren 20ern für soziale Situationen essenziell erscheinen mag, kann starker Konsum Beziehungen beschädigen. Gesenkte Hemmungen unter Einfluss können dazu führen, dass Menschen Dinge sagen oder tun, die sie nüchtern nicht tun würden, was zu Streitigkeiten führt. Ein wahrgenommenes Alkoholmissbrauchsproblem kann auch soziale Beziehungen zerstören, und das Fehlen von Arbeit aufgrund von Trinken oder Katern kann zum Arbeitsplatzverlust führen.

Psychische Gesundheitsauswirkungen

Obwohl Alkohol zunächst einen euphorischen Zustand verursacht, ist er technisch gesehen ein Depressivum. Viele Menschen greifen möglicherweise zu Alkohol, um mit schwierigen emotionalen Situationen fertigzuwerden, aber langfristiger Konsum und Missbrauch wurden mit Depressionen, Schlafstörungen, risikobereitem Verhalten, Angst, Persönlichkeitsstörungen, Schizophrenie und suizidalen Tendenzen in Verbindung gebracht.

Langfristige körperliche Auswirkungen des Trinkens

Starker Alkoholkonsum beeinträchtigt im Laufe der Zeit fast jeden Teil Ihres Körpers. Sie verspüren möglicherweise in Ihren 20ern keine Symptome, aber wenn Sie in dieser Lebensphase stark trinken, ist es wahrscheinlicher, dass Sie später im Leben negative Auswirkungen erfahren. Alkohol wurde mit Leber- und Herzschäden sowie Mund- und Rachenkrebs in Verbindung gebracht. Er steht auch in Verbindung mit Bluthochdruck, der zu chronischer Nierenerkrankung führen kann. Langfristiger Alkoholkonsum beeinträchtigt auch die Fähigkeit Ihrer Knochen, Kalzium aufzunehmen, und kann zu Osteoporose führen, einem Problem, das am häufigsten bei Frauen nach den Wechseljahren auftritt. Bei Männern wurde er mit Impotenz und verminderter Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.