Trauer und Verlust sind bedeutende Stressauslöser, die suchterfülltes Verhalten bei Süchtigen auslösen oder verschlimmern können. Es zu lernen, effektiv mit Verlustgefühlen umzugehen, kann für Menschen, die mit Sucht kämpfen, entscheidend für die Genesung sein.
Bedeutung
- Laut Wrong Diagnosis kämpfen schätzungsweise 4 Millionen Amerikaner jedes Jahr mit Drogensucht, während etwa 15,1 Millionen an Alkoholismus leiden.
Die Rolle von Stress
- Häufig markiert schwerer Stress den Ausgangspunkt der Sucht. Laut Mind Tools stuft die Holmes-und-Rahe-Stress-Skala den Tod eines Ehepartners oder Familienmitglieds, Scheidung und Ehestrukturierung – alle Ereignisse, die mit persönlichem Verlust verbunden sind – zu den bedeutendsten stressigen Entwicklungen ein, die im Leben einer Person auftreten können.
Selbstmedikation
- Selbstmedikation bezieht sich auf den Versuch eines Patienten, negative Emotionen und Situationen durch den Einsatz suchterfüllter Verhaltensweisen oder Substanzen zu entkommen. Laut Bryon Adinoff, M.D., kann Selbstmedikation eine bedeutende Rolle in der Sucht spielen, insbesondere bei Menschen mit zugrunde liegenden psychischen Störungen.
Psychotherapie
- Einzel- oder Gruppentherapie, die eine offene Diskussion schwieriger Gefühle und Erfahrungen beinhaltet, kann ein integraler Bestandteil des Umgangs mit Themen wie Trauer und Verlust sein.
Bewältigungsfähigkeiten
- Unterweisung in gesunde Bewältigungsfähigkeiten versorgt Süchtige mit den Werkzeugen, die sie benötigen, um schwierige Situationen zu bewältigen, ohne auf maladaptive Verhaltensweisen wie Drogen- oder Alkoholmissbrauch zurückzugreifen.
