Energydrinks: Die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen verstehen

Es kann schwierig sein, mit dem täglichen Rhythmus in unserer geschäftigen Welt Schritt zu halten, ohne etwas Hilfe. Koffein hat sich als wirksam erwiesen, wenn wir wach und aufmerksam bleiben müssen, und die Erfindung von Energydrinks ermöglicht es Menschen, über lange Zeiträume weiterzumachen. Tatsächlich, laut einer Studie des Verlags Packaged Facts, sind die Verkäufe dieser Getränke um bis zu 12 Prozent pro Jahr gestiegen, und es wird geschätzt, dass die Verkäufe bis 2011 9 Milliarden Dollar erreichen werden. Nur wenige fragen sich über die langfristigen Folgen, die diese Getränke haben könnten. Obwohl es in diesem Bereich nicht viel Forschung gegeben hat, zeigen einige Studien die langfristigen Auswirkungen der verschiedenen Drogen (hauptsächlich Koffein), die in Energydrinks enthalten sind. Die meisten dieser langfristigen Auswirkungen treten bei übermäßig hohem Konsum dieser Getränke auf.

Nebennierenerschöpfung

Koffein zwingt die Nebennieren, Adrenalin zu schütteln, das Hormon, das Wachsamkeit verursacht. Energydrinks nutzen die künstliche Stimulation der Nebennieren zur Adrenalinausschüttung aus, was Ihnen diesen Rausch und das Gefühl von Wachsamkeit gibt. Wenn der Körper ständig Adrenalin schüttet und es nicht verwendet, werden Ihre Nebennieren ermüdet und schließlich erschöpft. Das kann zu Müdigkeit, Angst, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen und Depressionen führen.

Herzprobleme und Blutdruck

Eine Studie von Ärzten des Henry Ford Hospital in Detroit ergab eine Zunahme der Herzfrequenz um fünf bis sieben Schläge pro Minute sowie eine Zunahme von 10 mm Hg im systolischen Blutdruck (der Druck, wenn das Herz sich zusammenzieht) bei Teilnehmern, die Energydrinks in einem Zeitraum von sieben Tagen konsumierten. Während diese Zunahmen nicht ausreichen, um eine gesunde Person krank zu fühlen, können sie verheerende Folgen für Menschen mit Herz- oder Blutdruckproblemen haben.

Sucht

Energydrinks können Abhängigkeit schaffen. Der menschliche Körper kann leicht eine Toleranz gegenüber den in diesen Getränken enthaltenen Drogen entwickeln, was zu einem höheren Konsum führt, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Da diese Getränke hohe Mengen an Koffein enthalten, kann dies auch zu einer Koffeinintoxikation führen, die zu nachteiligen langfristigen Auswirkungen wie Angst, Schlaflosigkeit und schnellem Herzschlag führt.