Effektive Strategien, um jemanden zu weniger Alkohol zu bewegen

Ungefähr 2 Milliarden Menschen weltweit, oder ein Drittel der Weltbevölkerung, konsumieren regelmäßig alkoholische Getränke, so GreenFacts.org. Von diesen 2 Milliarden Menschen haben fast 76 Millionen eine Alkoholsucht oder eine alkoholbedingte Störung. Mäßiger sozialer Alkoholkonsum ist in vielen Teilen der westlichen Kultur üblich, aber manche Menschen können eine ungesunde Abhängigkeit von Alkohol entwickeln. Obwohl es selten einfach ist, gibt es einige verschiedene Ansätze, um bei jemandes Vernunft anzusetzen und sie zu überreden, mit dem Trinken von Alkohol aufzuhören.

Anleitung

1. Bilden Sie die Person über die negativen Auswirkungen von Alkohol auf den menschlichen Körper auf. Sammeln Sie Recherchen und Informationen von Internet-Websites und Nachschlagewerken darüber, wie Alkohol Menschen beeinflusst, wie zum Beispiel durch Beeinträchtigung des Urteilsvermögens, Verlangsamung von Reflexen und Reaktionszeiten und das Risiko einer Alkoholvergiftung. Erklären Sie der Person, dass Trinken von Alkohol bis zur Intoxikation sie in schlechte Situationen bringen kann, wie Kämpfe und sogar Vergewaltigung.

2. Fragen Sie die Person, warum sie trinken möchte oder warum sie Alkohol trinkt. Will sie trinken, weil sie glaubt, dass alle anderen es tun, weil sie einsam ist oder weil sie gerne in der sozialen Szene in Bars und Clubs unterwegs ist? Hören Sie ihrer Argumentation aufmerksam zu, um ein besseres Verständnis für ihre Beweggründe zum Trinken zu bekommen, und entscheiden Sie, ob ihre Gründe gesund und verständlich sind oder nicht.

3. Informieren Sie die Person über die rechtlichen Konsequenzen des Alkoholkonsums. Wenn die Person jünger als 21 Jahre ist, erinnern Sie sie daran, dass sie eine Geldstrafe oder Verhaftung wegen Trinkens unter dem gesetzlichen Mindestalter riskiert. Wenn die Person 21 Jahre oder älter ist, erklären Sie, dass Alkoholkonsum manchmal zu Trunkenheit am Steuer oder anderen illegalen oder schädlichen Aktivitäten führen kann, wie öffentliche Trunkenheit, Kämpfe oder Drogenkonsum.

4. Drücken Sie der Person Ihre eigenen persönlichen Bedenken und Gefühle aus. Sagen Sie der Person, wie ihr Trinken Sie fühlen lässt und warum Sie glauben, dass es ein ungesundes Verhalten ist. Sagen Sie ihr, dass Sie sich um sie sorgen, und nennen Sie die Gründe, warum Sie nicht möchten, dass sie trinkt. Bieten Sie der Person Alternativen zum Trinken an und sagen Sie ihr, dass Sie ihr helfen werden, aufzuhören, wenn sie ein Problemtrinker ist. Wenn Sie wissen, dass andere auch möchten, dass die Person nicht trinkt, werben Sie sie an, mit der Person zu sprechen und ebenfalls ihre Gefühle und Bedenken mitzuteilen.

5. Lassen Sie die Person Fehler machen und die Konsequenzen tragen. Obwohl es nicht ideal ist, jemanden auf eine Weise trinken zu lassen, die zu negativen gesundheitlichen, finanziellen oder rechtlichen Problemen führt, kann ein Fehler ihr helfen, aus ihren Fehlern zu lernen und zu sehen, welche negative Wirkung Alkohol auf ihr Leben hat. Manchmal muss jemand den Tiefpunkt erreichen, um auf den Weg der Genesung zu kommen.