Ihr Leitfaden zu Weight Watchers Treffen: Ort, Vorteile & Tipps

Einleitung

Weight Watchers Treffen sind ein wesentliches Werkzeug im Prozess des Abnehmens und des Halten des Gewichts. Die Unterstützung durch andere Mitglieder und die Anleitung des Weight Watchers Leiters werden Ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben und konsequent Gewicht zu verlieren. Die wöchentliche Teilnahme an Treffen ist ein entscheidender Teil, um auf Ihrer Gewichtsabnahmereise engagiert zu bleiben.

Anweisungen

1. Finden Sie einen Ort in der Nähe Ihrer Heimatstadt oder in Ihrer Heimatstadt. Sie können ein lokales Treffen finden, indem Sie die Weight Watchers-Website überprüfen. Auf der Website finden Sie den Link „Ein Treffen besuchen“. Klicken Sie auf den Link und fahren Sie fort, indem Sie die Postleitzahl des Gebiets eingeben, in dem Sie an einem Treffen teilnehmen möchten, und klicken Sie auf „Finden“. Wenn Sie nur die Gegend besuchen und die Postleitzahl nicht kennen, können Sie auch nach dem Namen der Stadt und des Bundesstaates suchen, indem Sie auf die Registerkarte „Stadt & Bundesstaat“ klicken. Nachdem Sie nach einem lokalen Treffen gesucht haben, listet die Website die fünf nächstgelegenen Optionen in Ihrer Gegend auf. Sie können dann entscheiden, welches Treffen Sie besuchen möchten.
2. Überprüfen Sie die Treffenszeiten. Jeder unterschiedliche Weight Watchers Leiter hat die Möglichkeit, seine Treffenszeiten zu wählen. Je nach Größe des Gebiets, an dem Sie teilnehmen, gibt es möglicherweise auch mehrere Treffen pro Woche oder sogar mehrere Treffen pro Tag. Die Leiter tun ihr Bestes, um die Zeitpläne der Weight Watchers Mitglieder zu erleichtern und auch zu helfen, indem sie die Teilnahme an ihren Treffen ausgleichen, damit jeder die Möglichkeit hat, teilzunehmen.
3. Gehen Sie zum Treffpunkt. Nachdem Sie den besten Ort für Sie entschieden und die Treffenszeiten überprüft haben, kommen Sie 30 Minuten bis eine Stunde vor Beginn des Treffens an. Oft finden Sie lange Schlangen, in denen Sie warten müssen, also seien Sie vorbereitet. Früh genug zum Treffen zu kommen, verhindert, dass Sie einen Teil des Kurses verpassen.
4. Nehmen Sie Ihren persönlichen Ordner mit und bezahlen Sie Ihren Beitrag. Wenn Sie durch die Tür gehen, werden Sie eine Kiste bemerken, die weiße Ordner hält, auf denen jeweils ein anderer Name aufgeführt ist. Sortieren Sie den Stapel durch und finden Sie Ihren Ordner, bevor Sie versuchen zu bezahlen. Der Sekretär wird Ihren Ordner und Ihr Mit-Heft benötigen, um aufzuschreiben, dass Sie bezahlen und wie viel. Wenn Sie im Voraus bezahlen, müssen Sie nicht jede Woche in der Schlange stehen. Sie können sich dafür entscheiden, beliebig viele Wochen im Voraus zu bezahlen, um etwas Zeit zu sparen. Weight Watchers bietet auch Frühzahlerpläne an, die Ihnen Rabatte auf die wöchentliche Teilnahme gewähren.
5. Lassen Sie sich wiegen. Nachdem Sie Ihren Beitrag bezahlt haben, müssen Sie auf die Waage steigen. Die meisten Weight Watchers Treffen haben separate Schlangen für das Bezahlen und das Wiegen. Wenn Sie an der Spitze der Schlange ankommen, müssen Sie dem Weight Watchers Mitarbeiter Ihren Ordner und Ihr Heft aushändigen, das Ihr Gewicht und die Daten Ihres Besuchs auflistet. Der Mitarbeiter wird dann Ihren Gewichtsverlust berechnen und ihn in Ihren Unterlagen vermerken.
6. Hören Sie der wöchentlichen Lektion des Leiters zu. Sobald der Kurs beginnt, setzen sich alle Mitglieder auf Stühle um Tische oder in Reihen, je nach Ort des Treffens, und hören dem Leiter zu, wie er sie über die Einzelheiten der Befolgung des Programms unterweist. Während des Treffens erhalten die Menschen Anerkennungsprämien für Gewichtsabnahmeerfolge und teilen auch Geschichten über ihre Woche und wie sie bestimmte Gewichtsabnahmesituationen gemeistert haben. Wenn Sie Fragen zur Befolgung des Weight Watchers Programms haben, können Sie den Leiter um Hilfe bitten, und sie wird auch andere teilnehmende Mitglieder bitten, Ideen zu geben, wie sie mit denselben Problemen umgegangen sind.