- Ist Gewichtsabnahme medizinisch für mich indiziert?
- Was ist ein sicheres, realistisches Ziel für meinen Körper/meine Gesundheit?
- Welches Ernährungsmuster passt zu meinen Vorlieben/meinem Lebensstil?
- Welcher Aktivitätsplan passt zu meinem Fitnesslevel und meinen Einschränkungen?
- Wie gehe ich mit Stress/emotionalem Essen um?
- Sind verschreibungspflichtige Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel angemessen?
- Welche Risiken/Nebenwirkungen hat Gewichtsabnahme für mich?
- Wie oft sollten wir den Fortschritt überwachen?
- Können Sie Ressourcen/Werkzeuge/Selbsthilfegruppen empfehlen?
- Was sind langfristige Erhaltungsstrategien?
- Wie beeinflussen meine aktuellen Erkrankungen die Gewichtsabnahme?
- Welche Basistests/Screenings sind erforderlich?
- Anleitung zu Portionskontrolle und Nährstoffdichte?
- Gesunde Snack-Ideen für Sättigung?
- Flüssigkeitsziele und -strategien?
Ihr Arzt ist Ihr Partner. Bringen Sie diese Liste mit – verlassen Sie das Gespräch mit einem personalisierten, sicheren, nachhaltigen Plan.
