Eine erfolgreiche Abnehm-Herausforderung starten: Schritt-für-Schritt-Anleitung

Möchte dein Büro, deine Schule, deine Kirche oder deine Organisation ein Biggest Loser Wettbewerb miteinander austragen? Folge diesen einfachen Schritten und bringe deine Freunde und Familie auf den gesunden Weg!

Anleitung

1. Finde eine Gruppe interessierter Menschen an deinem Arbeitsplatz, deiner Gemeindeorganisation oder deiner Kirche. Je mehr Menschen, desto größer der Preis, den du haben wirst. Arbeit ist ein natürlicher Ort für Menschen, um sich gegenseitig herauszufordern!

2. Setze die Parameter sofort.
   10,00 $ pro Person – oder ein anderer angemessener Betrag. Entscheide immer im Voraus, wie das Geld aufgeteilt wird. Gewinner bekommt alles oder belohne die ersten, zweiten und dritten größten Abnehmer. Oder richte eine Art wöchentliche Belohnungen ein.

3. Entscheide, wie lange der Wettbewerb dauern soll. Zwei bis drei Monate sind ein guter Durchschnittszeitraum für Menschen, um mit dem Abnehmen zu beginnen.

4. Finde eine vertrauenswürdige Person, die für das Geld und die Wiegevorgänge zuständig ist. Das muss dieselbe Person und dieselbe Waage für alle sein.

5. Teile das Startgewicht durch das Endgewicht und nimm diesen Prozentsatz als Wert. Die Person mit dem größten Prozentsatz an Gewichtsverlust ist der Gewinner.

6. Teile das Geld auf eine vereinbarte Weise auf.