Salzwasser-Reinigung: Vorteile, Risiken & Anleitung

Salzwasser-Reinigung wird aus verschiedenen Gründen durchgeführt, einschließlich Gewichtsverlust und Reinigung des Körpers von Giftstoffen. Bevor Sie in Betracht ziehen, Ihren Körper zu entgiften oder Gewicht zu verlieren, indem Sie Salzwasser konsumieren, sollten Sie wissen, dass Salzwasser-Reinigung eine Methode ist, die in Tandem mit der Nährstoffzufuhr durchgeführt werden sollte.
Hier sind ein paar Tipps:

Meersalz, nicht Tischsalz

Zunächst einmal, wenn Sie darüber nachdenken, ob Sie den Körper reinigen oder Gewicht durch Salzwasser verlieren sollen, ist es wichtig zu wissen, welche Art von Salz Sie verwenden sollen. Die Verwendung von jodiertem Salz (Tischsalz), das das Mikronährstoff Jod enthält, wirkt der Absicht der Reinigung des Körpers entgegen. Es fügt effektiv Nährstoffe hinzu, die Ihr Körper loswerden möchte. Aus diesem Grund ist Meersalz mit seiner konzentrierteren Salinität am besten für die Reinigung und den Gewichtsverlust geeignet. Die Verwendung der falschen Salzart kann den Effekt haben, Ihren Blutdruck zu erhöhen, anstatt die gewünschte Reaktion hervorzurufen.

Nicht wirklich eine Diät

Salzwasser-Reinigung ist dafür bekannt, Gewichtsverlust zu verursachen, aber es ist keine Diät. Der menschliche Körper ist nicht dafür gemacht, Meersalz zu trinken, aufgrund des hohen Natriumchloridgehalts. Da der Körper die Salzaufnahme selbst reguliert, wird Meersalz entweder durch Erbrechen oder Urinierung ausgestoßen. Der Prozess, im Gegensatz zu einer Diät, dehydriert den Körper tatsächlich und lässt den Körper mehr Wasser verlangen. Gewichtsverlust ist ein Nebenprodukt der Dehydrierung. Der Konsum von Meersalz muss durch die Aufnahme der richtigen Nährstoffe für eine gute Gesundheit ausgeglichen werden.

Reinigungsprozess

Um die Giftstoffe aus dem Körper zu spülen, mischen Sie unbedingt die richtige Menge Salz und Wasser. Wenn Sie unter 200 Pfund wiegen, sollten zwei Teelöffel Meersalz, gemischt mit einem Quart Wasser, ausreichen. Wenn Sie mehr als 200 Pfund wiegen, verwenden Sie Esslöffel statt Teelöffeln. Wenn die Mischung schwer zu schlucken ist, machen Sie sich keine Sorgen: Das Ziel der Salzwasser-Reinigung ist es, sich zu übergeben. Nach etwa 30 bis 60 Minuten sollten Sie Meersalz und Wasser zusammen mit Darmgiftstoffen erbrechen. Warum? Weil es einfach gesagt, die Salzwasser-Reinigung Sie krank macht. Nachdem Sie es getan haben und sich Ihr Magen beruhigt hat, beginnen Sie damit, milden Saft oder Wasser zu schlucken. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, wird empfohlen, den Prozess entweder jede Nacht oder jeden Morgen zu wiederholen, je nachdem, wie lange Sie reinigen möchten. Denken Sie nur daran, ergänzen Sie die Reinigung durch die Aufnahme von Nährstoffen.