Abnehmen mit Chakren

In Sanskrit bedeutet das Wort " Chakra " bedeutet " Rad ". Die Chakren sind eine Art von Meditation, Heilung bietet für verschiedene Krankheiten , möglicherweise Unterstützung bei der Gewichtsabnahme . In Chakra Meditation, werden alle sieben Energiezentren erregt oder mit Kompressor . Was ist Chakra Meditation?

Beginnen Sie mit der Konzentration auf das erste Chakra , Wurzel-Chakra , knapp über dem Steißbein entfernt. Es ist die Grundlage unseres Energiesystems . Jedes Chakra ist über dem anderen befindet. Die Meditation sollte mit Schwerpunkt auf Erregung der letzten ( oder siebten ) Chakra beenden. Vermeiden Sie die Konzentration auf nur ein Chakra , da dies keine sehr gute Ergebnisse. Das dritte Chakra ist als die Macht -Chakra bekannt und wird in den Solar Plexus Gegend. Dies ist das Chakra , die den Stoffwechsel steuert .

Es wird angenommen, dass, wenn es ein Ungleichgewicht mit dem Wurzel-Chakra , wird dies zu einer Gewichtszunahme führen . Es kann auch zu übermäßigem Essen , Schwere und einem größeren Körper im Allgemeinen führen . Stellt sicher, dass die erste und dritte Chakra ausgeglichen ist extrem wichtig.
Geerdet bleiben

Ein wichtiger Teil der Ausgleich der Chakren ist zu lernen, wie , geerdet zu bleiben . Geerdet bedeutet, dass Sie eine Verbindung zu Ihrem Körper insgesamt zu fühlen. Der Stein Hämatit arbeitet als hervorragende Boden und kann in der Handfläche der Hand in einem fast meditativen Zustand für die Erdung statt. Halten Sie Ihre Füße flach auf dem Boden , und wenn Sie das Gefühl, Sie nicht geerdet sind , versuchen Sie, Ihre Schuhe und reiben Sie die Fußsohlen kräftig zusammen . Stellen Sie sich vor , dass Sie senden die Energie zu den Fußsohlen . Sehen Sie sich selbst in einem positiven Atem grüne Energie durch die Nase ein und blies eine negative Energie rot durch den Mund.
Die Chakren

Auch das Wurzel-Chakra gerade über dem Steißbein entfernt. Das zweite Chakra , oder der Sakral-Chakra , ist etwa zwei Zentimeter unterhalb des Marine entfernt. Das dritte Chakra ist das Sonnengeflecht und wird über der Membran entfernt. Das vierte Chakra ist das Herz-Chakra und ist auf dem zweiten Wirbel entfernt. Das fünfte Chakra ist das Hals-Chakra , in der Biegung des Halses befindet . Das sechste Chakra wird als drittes Auge Chakra bekannt und wird zwischen den Augenbrauen . Schließlich wird das siebte Chakra wie die Kronen-Chakra bekannt und wird auf der Oberseite des Kopfes oder der Krone des Kopfes.

Sie können eine Chakra Clearing -oder zweimal pro Tag durchzuführen. Einige Geschäfte verkaufen metaphysischen Chakra Clearing -Kits. Diese Kits bestehen aus sieben Steine ​​und werden üblicherweise in einem Beutel aufbewahrt . Der Nutzer sollte auf dem Rücken in einer ruhigen Umgebung liegen , sorgfältig Platzierung der entsprechenden Stein auf dem richtigen Chakra. Lassen Sie sich in einer ruhigen , meditativen Zustand für 10 bis 15 Minuten lag .

Eine rote oder schwarze Kristall oder Stein, wie Granat oder Blutstein , funktioniert gut zum Löschen des Wurzel-Chakra . Orange oder gelbe Kristalle und Steine ​​, wie Citrin oder Calcit, eignen sich gut für das Löschen des Sakral-Chakra . Das Solarplexus-Chakra kann durch jede gelb- farbigen Stein, wie Topas oder Citrin gelöscht werden. Rosenquarz ist wunderbar für das Löschen des Herz-Chakra . Das Hals-Chakra kann mit einem dunkelblauen Stein, wie sugalite oder blaue Achat gelöscht werden. Das dritte Auge Chakra kann mit Steinen, wie Sodalith , Saphir oder Lapislazuli gelöscht werden. Schließlich kann die Kronen-Chakra mit einem violetten oder klar farbenen Stein, wie klare Quarz oder Amethyst gelöscht werden.