Die Maker's Diät: Kosten, Prinzipien und was Sie erwarten können | [Ihr Markenname]

Einleitung

Die Maker's Diät wurde von Dr. Jordan Rubin kreiert und ist der Titel seines Buches. In seinem Buch fördert er einen primitiven Ernährungslebensstil und bietet eine Vielzahl von Produkten an, um seine Effekte zu verbessern. Sie können die Diät für etwa 200 $ starten.

Das Buch

Dieses Buch ist das dritte, das von Rubin geschrieben wurde. Darin enthält er eine Liste der Top-„Maker's“-Lebensmittel und warum sie wichtig sind, wie man Lebensmittel richtig zubereitet, wie man Stress auf dem Immunsystem reduziert, einen Plan zur Sicherstellung emotionaler, geistiger und seelischer Gesundheit und ein bewährtes Trainingsprogramm. Das Buch ist auf seiner Website für 13,99 $ erhältlich und kostet etwa 20 $ anderswo.

Das Starter-Set

Dieses Set liefert vier wichtige Nahrungsergänzungsmittel und Kokosöl zum Kochen. Es ist in Pulver- oder Tablettenform erhältlich und wird als notwendig für den Erfolg angesehen. Das Set ist auf Rubins Website zu unterschiedlichen Preisen zwischen 174,09 $ und 178 $ erhältlich.

Lebensmittel

Etwas, das Sie vor Beginn dieses Diätregimes bedenken sollten, ist, dass von den Teilnehmern signifikante Lebensstiländerungen erwartet werden. Rubin kehrt zu Essgewohnheiten von vor Tausenden von Jahren zurück, vor Kühlschränken und Lebensmittelverarbeitern. Signifikante Ernährungsänderungen und Änderungen in der Lebensmittelzubereitung werden erwartet. Bio-Lebensmittel zu essen kann deutlich mehr kosten. Allerdings besteht Rubin darauf, dass sein 40-tägiges Regime das Leben der Teilnehmer verändern wird.