Crystal Light: Nährwerte & Geschmacksrichtungen – Ein umfassender Ratgeber

Wir alle haben gehört, dass wir täglich acht Gläser Wasser trinken sollten. Sie können es sich leichter machen, all dieses Wasser zu trinken, indem Sie Crystal Light untermischen – aber beachten Sie zuerst die Nährwertangaben.

Funktion

Crystal Light ist ein kalorienarmes Getränkepulver. Das Pulver wird mit Wasser gemischt, um ein aromatisiertes Getränk herzustellen.

Arten

Crystal Light ist in mehr als 40 Geschmacksrichtungen erhältlich, unterteilt in vier Produktlinien. Die Refreshment-Linie umfasst Fruchtgeschmacksrichtungen (z. B. Limonade, weiße Traube und Erdbeer-Kiwi); die Tea-Linie umfasst mehrere aromatisierte Eistees; die Sunrise-Linie bietet Zitrusgeschmacksrichtungen; und die Enhanced-Linie behauptet, wichtige Nährstoffe in Geschmacksrichtungen wie Grüner Tee Pfirsich Mango und natürliche Kirsche Granatapfel anzubieten.

Merkmale

Alle Crystal Light-Varianten haben fünf Kalorien pro Portion. Die Sunrise-Geschmacksrichtungen enthalten 100 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin C und 10 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs an Kalzium. Die Enhanced-Linie umfasst weitere Nährstoffe, die darauf ausgelegt sind, Energie, Immunität und Stoffwechsel zu steigern.

Bedeutung

Crystal Light hat sein Getränkepulver als gesund positioniert, weil es Menschen ermutigt, mehr Wasser zu trinken, ohne zusätzlichen Zucker und Kalorien.

Hinweise

Crystal Light verwendet den umstrittenen Süßstoff Aspartam. Laut einer 2006 vom National Cancer Institute durchgeführten Studie waren „steigende Konsummengen [von Produkten mit Aspartam] nicht mit einem Risiko für Lymphome, Leukämien oder Hirnkrebs bei Männern oder Frauen assoziiert“.