Diät nach Magenbypass: Ernährungs- & Erholungsleitfaden

Magenbypass-Operation ist ein Werkzeug zur Gewichtsabnahme, das vielen übergewichtigen Patienten hilft, eine notwendige Menge an Gewicht zu verlieren. Die Diät, die auf den Eingriff folgt, ist ein wichtiger Teil des Gewichtsverlustplans. Magenbypass schränkt die Menge an Nahrung ein, die Sie essen können, aber wenn Sie keine guten Lebensmittelauswahlen treffen, wird das Gewicht nicht verschwinden.

Ernährung nach der Operation

Unmittelbar nach einer Magenbypass-Operation ist die Diät, die Sie zu sich nehmen können, stark eingeschränkt. In den ersten Tagen der Diät können Sie nur Flüssigkeiten zu sich nehmen. Eine feste Nahrungs-Diät kann drei bis vier Wochen nach dem Eingriff beginnen.

Sie sollten Ihre Lebensmittel sehr sorgfältig überwachen, wenn feste Nahrungsmittel in Ihre Ernährung eingeführt werden. Fügen Sie eine neue Nahrungsmittelart nach der anderen hinzu, um Ihre Reaktion auf das neue Lebensmittel zu testen. Die Lebensmittel, die Sie wählen, müssen kalorienarm und nährstoffreich sein. Verschwenden Sie Ihre Mahlzeiten nicht mit Junk-Food, das keine Nährstoffe für die Ernährung liefert.

Planen Sie, vier bis sechs kleine Mahlzeiten pro Tag in Ihrer neuen Diät zu sich zu nehmen. Essen Sie nicht mehr als sechs Unzen Nahrung pro Mahlzeit, wenn Sie dieses Stadium erreichen. In den Tagen nach der Operation ist Ihr Magen nur in der Lage, zwei Unzen Nahrung oder Flüssigkeit zu fassen. In späteren Wochen wird sich Ihr Magen ausdehnen, um bis zu sechs Unzen zu fassen.

Gesunde Ernährungsgewohnheiten

Magenbypass-Operation bietet dem Patienten die Möglichkeit, neue, gesündere Ernährungsgewohnheiten zu erlernen. Ernährung ist im Programm so wichtig, dass keine Unze Nahrung auf Junk-Food verschwendet werden darf. Lernen Sie, wie Sie Ihre Mahlzeiten planen und die hochwertigsten Lebensmittel für Ihre Ernährung auswählen.

Kauen Sie Ihre Nahrung sorgfältig und essen Sie langsam nach einer Magenbypass-Operation. Ihr Programm sollte die Mahlzeiten so verteilen, dass Sie sich nicht zu hungrig zwischen den Mahlzeiten werden lassen. Bei einer Mahlzeit zu schlingen ist nach der Operation gefährlich.

Lebenslange Verpflichtung

Magenbypass-Operation erfordert eine ernsthafte Verpflichtung zu Ihrer Ernährung und Ernährung. Sie werden für den Rest Ihres Lebens nach dem Eingriff Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssen. Ihr Arzt wird Sie auch verlangen, einmal oder zweimal im Jahr Blutuntersuchungen durchführen zu lassen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Ernährung erhalten.

Ihre neuen Ernährungsgewohnheiten enden nicht, wenn das Gewicht verloren ist. Diese neue Art zu essen geht über Ihr Leben. Die Operation wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, aber es liegt an Ihnen, sicherzustellen, dass es weg bleibt.