Gesundheitsrisiken bei Untergewicht: Die Gefahren verstehen

Gesundheitsrisiken bei Untergewicht: Die Gefahren verstehen

Das National Institute of Health verwendet den Body-Mass-Index (BMI) als Standardmaß für Körperfett, mit einem Normalbereich von 18,5 bis 24,9. Das bedeutet, dass eine Person mit einem BMI unter 18,5 als klinisch untergewichtig gilt. Mit der wachsenden Sorge über die Gefahren von Adipositas ist es schwer vorstellbar, dass schlank sein auch Gesundheitsrisiken darstellen könnte. Aber Menschen, die untergewichtig sind, können ebenso ernsthaften medizinischen Problemen ausgesetzt sein.

Geschwächtes Immunsystem

Untergewichtige Menschen haben oft ein schwaches Immunsystem, was sie dem Risiko von Infektionen und Viren aussetzt. Sie können sich auch schwach fühlen und unter chronischer Müdigkeit leiden.

Osteoporose

Das Versäumnis, Nahrung mit den richtigen Nährstoffen zu sich zu nehmen, kann dauerhafte Schäden an den Knochen verursachen. Osteoporose, die mit unzureichenden Calciummengen in der Ernährung in Verbindung gebracht wird, ist ein Zustand, der die Knochen schwach und brüchig macht. Untergewichtige Menschen sind laut der National Osteoporosis Foundation gefährdet, Osteoporose zu entwickeln.

Reproduktionsprobleme

Sehr dünne Frauen können den Eisprung einstellen, unregelmäßige Perioden haben oder Fruchtbarkeitsprobleme haben. Untergewichtige Frauen, die schwanger sind, können in vorzeitige Wehen geraten oder Babys mit geringem Geburtsgewicht zur Welt bringen, was zu Entwicklungsproblemen führen kann.

Anämie

Untergewichtige Menschen sind auch gefährdet, Anämie zu entwickeln. Menschen mit Anämie haben eine geringe Anzahl roter Blutkörperchen, meist als Ergebnis einer eisenarmen Ernährung. Dies birgt Gesundheitsrisiken, weil rote Blutkörperchen Hämoglobin enthalten, ein Protein, das hilft, Sauerstoff im gesamten Körper zu transportieren.

Haarausfall

Wenn Menschen untergewichtig sind, können sie aufgrund von Mangelernährung Haarausfall oder Haarausdünnung erleben. Zusätzlich können Menschen, die extrem dünn sind, eine feine Haarschicht namens Lanugo an Armen, Beinen oder Bauch entwickeln.