Eine Reihe von Abnehmpräparaten, die in Reformhäusern erhältlich sind, behaupten, schnell Fett zu verbrennen. Diese Präparate sind in Form von Pillen, Seren und Pulvern erhältlich. Bei so viel Auswahl kann es schwer sein, das zu finden, das am besten funktioniert.
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Abnehmpräparate
- Versuchen Sie, ein Produkt mit natürlichen statt chemischen Inhaltsstoffen zu finden. Obwohl es mehrere chemische Produkte auf dem Markt gibt, können viele von ihnen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, erhöhte Herzfrequenz, Schwitzen, Schlaflosigkeit, Verstopfung, Schläfrigkeit und Angst aufgrund der Anwesenheit synthetischer Inhaltsstoffe haben, so WebMD. Nahrungsergänzungsmittel mit natürlichen Inhaltsstoffen können Sie vor solchen Nebenwirkungen bewahren.
Finden Sie heraus, ob das Produkt medizinisch erwiesen ist. Viele Abnehmprodukte müssen nicht den Standards von regulären verschreibungspflichtigen Medikamenten oder rezeptfreien Produkten entsprechen. Sie können ohne Prüfung verkauft werden. Kaufen Sie daher kein Produkt, das nicht von der Food and Drug Administration zugelassen ist.
Zwei Nahrungsergänzungsmittel, Orlistat und Sibutramin, sind von der FDA zugelassen. Sie haben sich als wirksam erwiesen und die Gesundheitszustände von übergewichtigen Menschen verbessert. Orlistat ist vielleicht weniger wirksam, aber seine Nebenwirkungen beschränken sich laut British Medical Journal auf Magen-Darm-Probleme.
Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel kaufen, insbesondere wenn Sie verdächtige Inhaltsstoffe in Verbindung mit dem Produkt finden. Überprüfen Sie außerdem unvoreingenommene Verbraucherbewertungen des Produkts im Internet.
Trainingspräparate
- Die meisten Trainingspräparate, die behaupten, „Muskelaufbauer“ oder „Fettverbrenner“ zu sein, funktionieren nicht wirklich, so thedietchannel.com. Meistens sind diese Präparate entweder Appetitzügler oder kalorienreiche Getränkemischungen. Darüber hinaus haben die illegalen anabolen Steroidpräparate eine Reihe irreversibler Nebenwirkungen, die Lebertumore, Wassereinlagerungen und Bluthochdruck umfassen können.
Risiken
- Einige Produkte, die durch die Aufnahme von Nahrungsfasern wirken, können Nebenwirkungen wie Bauchkrämpfe, Blähungen und häufigere Stuhlgänge haben. Je nach spezifischem Nahrungsergänzungsmittel können die Nebenwirkungen leicht und vorübergehend oder schwerwiegend und langanhaltend sein. Daher sollten verschreibungspflichtige Produkte immer der Selbstmedikation vorgezogen werden.
