Acai-Beeren-Kapseln sind relativ neu auf dem Markt und wurden hergestellt, um bei Gesundheit und Gewichtsverlust zu helfen. Laut supremehealth.com ist die Acai-Beere bekannt dafür, reich an Antioxidantien, Aminosäuren, essentiellen Fettsäuren, Mineralstoffen, Phytosterolen und Vitaminen wie Thiamin zu sein. Bei der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels ist es wichtig zu wissen, wie viel man einnehmen sollte.
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Grundlegende Fakten/Funktion/Warnung
- Die Acai-Beere wird in Brasilien als Nahrungsmittel gegessen. Es gibt keine empfohlene Dosis für den Beerenextrakt selbst. Die tägliche Dosierung der verschiedenen Formen von Acai-Beeren-Nahrungsergänzungsmitteln reicht von 200 bis 1.500 mg. Die brasilianische Frucht kann helfen, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen, was beim Gewichtsverlust helfen kann. Derzeit gibt es keine festgelegte Richtliniendosis, aber es gibt Empfehlungen. Befolgen Sie auch die auf dem Etikett des Produkts des Nahrungsergänzungsmittels empfohlene Dosierung.
Acai-Tee-Dosierung
- Es gibt typischerweise drei Formen von Acai-Beeren-Nahrungsergänzungsmitteln neben dem Extrakt. Es gibt Tee, Kapseln und Saft. Die empfohlene Dosis von Acai-Beeren-Tee beträgt ein bis zwei Tassen täglich.
Acai-Flüssig-Dosierung
- Die flüssige Form von Acai-Beeren-Nahrungsergänzungsmitteln kommt in Form von Saft oder reinem Flüssigextrakt. Sie sollten den Saft mit denselben Richtlinien wie den Tee trinken – sie sind austauschbar. Wenn Sie den reinen Flüssigextrakt trinken, beträgt die empfohlene Dosierung 2 EL täglich. Der Saft, wie Acai Berry Power 500, enthält auch keinen unerwünschten Fruchtzucker, der häufig in anderen Säften vorkommt.
Acai-Kapseln-Dosierung
- Acai-Beeren-Kapseln sind typischerweise 500 mg und werden empfohlen, mit Wasser eingenommen zu werden. Ein bis zwei Kapseln täglich sollten ausreichen, um Gewicht zu verlieren. Die maximale Tagesmenge beträgt vier Kapseln. Trinken Sie reichlich Wasser. Diese Kapseln enthalten einen hohen Gehalt an Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren, die beim Abnehmen helfen können.
Dosierungszeitraum
- Sie sollten nicht jede davon jeden Tag einnehmen. Diese empfohlenen Dosierungen gelten für nur eine Form davon pro Tag. Nehmen Sie die Kapseln oder trinken Sie den Saft, Tee oder den reinen Extrakt. Es wird empfohlen, diese Diät so lange durchzuführen, wie Sie benötigen, um Ihr Zielgewicht zu erreichen und es auf gesunde und natürliche Weise zu halten.
