Tipps zum Spülen Fat

Die meisten Menschen hören das Wort "Fett" und sofort vorstellen, eine übergewichtige Person ; sie assoziieren Beschwerden, übermäßiges Essen, und sogar fehlende Attraktivität mit dem Wort Fett. Medline Plus ein Online-Service der US National Library of Medicine , definiert als Fett ", organische Verbindungen, die aus Kohlenstoff , Wasserstoff und Sauerstoff hergestellt werden .... Fat ist einer der drei Nährstoffe, Kalorien, um den Körper zu versorgen. ... Fett ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Körpers . " Bei der Entscheidung , sich von überschüssigem Fett befreien , denken Sie daran , dass Sie nicht mehr benötigte befreien Sie sich von organischen Verbindungen , anstatt sich auf eine wahrgenommene Bild . Getränke

Wenn Sie wirklich daran interessiert, abnehmender Ihre Menge an Körperfett sind , ist eine einfache und produktive Ansatz zu ändern, was Sie regelmäßig in. Der durchschnittliche Erwachsene hat ein Verdauungssystem , das schlecht funktionierende wird , die Deshalb Fett wird so leicht gespeichert und schwer zu vergießen.

Ein Glas Zitronensaft kalt oder warm serviert zum Frühstück und Mittagessen geben Sie Ihrem Körper die interne Lade es braucht , um Ihr Verdauungssystem richtig funktioniert. Zitronen liefern natürlich Zitronensäure, die nach Gesundheit Schriftsteller Theresa Chung in einem Interview mit der Daily Mail , "verbindet in einem komplexen Zusammenspiel mit anderen Säuren und Enzyme , um gesunde und problemlose Verdauung durch Anregung Magensäfte zu gewährleisten. "

Ein weiteres Fett - Spülung ist Cranberry-Saft trinken . Serviert ungesüßt und etwas verdünnt , nicht nur Cranberry-Saft schreckt die Bildung von Nierensteinen , aber es greift auch Fettdepots gespeichert , wodurch sie in gesundem Maße zu zerstreuen.
Obst
Essen die richtigen Früchte könnte genau das sein , was Sie Ihre Taille trimmen müssen .

Bekämpfung überschüssiges Fett kann wie eine unmögliche Aufgabe scheinen, wenn Sie sich wie Sie ständig hungrig sind. Zwar gibt es Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, bei der Appetitsteuerung ausgerichtet sind , gibt es nichts mehr Appetit unterdrücken , als tatsächlich etwas zu essen. Stattdessen ignorieren den Wunsch zu fressen , gönnen Sie sich etwas Gesundes . Orangen sind eine ausgezeichnete Fett - Spülung Frucht zu genießen. In einem Interview mit The Seattle Times, registrierten Ernährungsberater Kathleen Mahan prüft Sunkist Behauptung , dass " Orangen sind nicht nur kalorienarm, reich an Wasser und Ballaststoffen, die Forschung zeigt, kann den Hunger zu unterdrücken und erhöhen Fülle sind sie . "

Grapefruits sind Meister im Ziel gespeicherte Fett zu spürbaren Gewichtsverlust zu produzieren, und obwohl die Forschung wird immer noch getan werden, um , wie diese Frucht bricht intern zu entdecken, ist es eine bekannte Tatsache, dass es funktioniert. Wegen seiner bitteren Geschmack Sie könnten versucht sein, Zucker darauf streuen werden vor dem Essen ; Dabei kann es besser schmecken, aber verdünnen die sehr Effekt anstreben , wenn eine Grapefruit essen .
Spa Besuch

Auf einer täglichen Basis gibt sind mehrere interne Funktionen, die Ihrem Körper die natürliche Fähigkeit, Fett zu spülen verbieten können , einschließlich der Verbots Anwesenheit von Stress. Unter Stress Ihren Körper arbeitet härter , um Giftstoffe und Fett loszuwerden , und einige Menschen können sogar erleben Schwellungen während sehr stressigen Zeiten . Lymph -Massage ist eine spezielle Massagetechnik , entwickelt, um die ordnungsgemäße Funktion des lymphatischen Systems zu fördern.

Massage-Therapie , eine Online- Bildungsquelledurch Massage -Profis gehalten , dass " Lymphgefäße tragen eine klare Flüssigkeit , wie bekannt Lymphe, die rund um die Körpergewebe zirkuliert , Absorptionsflüssigkeit , Abfallprodukte , abgestorbene Zellen , Bakterien, Viren , [und] Fette. "

Regel nach der ersten Behandlung werden Sie einen Unterschied in Ihrem Stuhlgang bemerken. Diese Behandlung wird unmittelbar nach einer Tiefenmassage für optimale Ergebnisse empfohlen.