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Reality-Shows wie „The Biggest Loser“ bringen die Kämpfe zum Leben, die die Kandidaten während eines strengen Ernährungsprogramms und eines intensiven Trainingsregimes erleben. Abnehmcamps oder „Fat Camps“ für alle Altersgruppen sind aufgrund der alarmierenden Adipositasraten in den Vereinigten Staaten und eines wachsenden Interesses an Fitness und Ernährung beliebt geworden. In Michigan gibt es eine Vielzahl von Programmen für Gewichtsverlust, Ernährung und Bewegung für Erwachsene und Kinder.
Ein traditionelles Abnehmcamp für erwachsene Frauen, Camp Sea Gull bietet nahrhafte Mahlzeiten, körperliche Aktivitäten und Möglichkeiten zur persönlichen Verbesserung. Im Charlevoix Spa gelegen, erlaubt das Camp den Campern, ein Programm aus Aktivitäten wie Yoga, Bewegung, Jogging, Aerobic-Tanz, Tennis und Volleyball zu gestalten. Oder sie können Schwimmen, Kanufahren, Kajakfahren oder Wasseraerobic auf dem Lake Charlevoix wählen. Drei gesunde Mahlzeiten und ein täglicher Snack werden von einer Ernährungsberaterin zubereitet und im Speisesaal am See serviert. Die Unterkünfte sind in Schlafsälen oder halbpraktischen komfortablen Hütten. Eine Massage, Maniküre oder Pediküre kann für etwas zusätzliche Verwöhnung arrangiert werden.
Camp Sea-Gull
08580 Boyne City Road
Charlevois, MI 49720
231-547-6556
info@campseagull.com
campseagull.com
Kindern beizubringen, welche richtige Ernährung sie benötigen und was ihr Körper braucht, um gesund zu sein, beginnt früh. Die St. Joseph Mercy Health Exploration Station bietet interaktive Gesundheitsprogramme für Kinder K-12 an. Obwohl es kein typisches Übernachtungs-Abnehmcamp ist, können die Ernährungsprogramme in Schulen gebracht oder in der Exploration Station im St. Joseph Mercy Canton Health Center genutzt werden. Kinder lernen in „Nutrition Facts“ die Ernährungspyramide und das Lesen von Lebensmitteletiketten kennen. „You Are What You Eat“ lehrt sie die Grundlagen von Lebensmittelgruppen, Nährstoffen und was ein wachsender Körper braucht, um gesund zu sein. Programme werden nach Schuljahrgangsstufe und für Jungen- und Mädchenpfadfinderstufen angeboten.
St. Joseph Mercy Health Exploration Station
St. Joseph Mercy Canton Health Center
1600 S. Canton Center Road, Suite 10
Canton, MI 48188
734-398-7537
healthexplorationstation.com
Fit Body Boot Camp ist ein indoor-Programm für eine Woche, das strukturiertes Training, Ernährungscoaching und Motivation zum Abnehmen, zum Straffen und zur Entwicklung eines gesunden Lebensstils bietet. Camper müssen nur eine Wasserflasche und die Bereitschaft mitbringen, hart zu arbeiten. Die Aktivitäten variieren, um die Camper motiviert zu halten: leichtes Laufen, Widerstandstraining, Hindernisbahnen, Wandern und Aerobic. Die Struktur ermöglicht Flexibilität, die ihren Lebensstil und Arbeitszeitplan passt, während sie fit werden, abnehmen und sich großartig fühlen.
Fit Body Boot Camp
1320 N. Mitchell Street
Cadillac, MI 49601
877-775-4560
fitbodybootcamp.com
Jennifer Gray, eine 15-jährige Veteranin im Fitnessbereich, integriert Bewegung, Ernährung und persönliche Unterstützung in ihrem Netzwerk von Body Beautiful Boot Camps für Frauen. Die Camps bieten allgemeinen Gewichtsverlust und Fitness sowie beschleunigte Programme für Bräute, große schöne Frauen und diejenigen, die für einen besonderen Anlass großartig aussehen möchten. Fitnessaktivitäten umfassen Kickboxen, Bosu Ball, Zirkeltraining, Yoga und Bauchtanz. Die Anzahl und Dauer der Camp-Sitzungen sind für jeden Camper individuell angepasst, und Coaching bei gesunden Lebensmittelauswahlen und Ernährung macht Abnehmziele erreichbar.
Standorte in Bloomfield Hills
Rochester und Royal Oak, MI
248-761-2321
E-Mail: jenn@bodybyjenn.com
bodybyjenn.com
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