Hydroxycut Challenge: Rückblick auf GNCs Gewichtsverlustwettbewerb

Der Hydroxycut Hard Body Challenge von GNC war ein Wettbewerb für Frauen, der Kunden herausforderte, so viel Gewicht wie möglich zu verlieren und Muskeln aufzubauen, indem sie Hydroxycut Max zusammen mit Diät und Bewegung verwenden. Er begann im Januar 2009 und endete im Juni 2009. Hydroxycut wirkt, indem es Ihren Appetit reduziert und gleichzeitig Ihre Energie steigert, um die Gewichtsverlust-Ergebnisse zu beschleunigen, in Kombination mit einem Diät- und Bewegungsplan. Es beschleunigt auch den Prozess der Kalorienverbrennung und maximiert die Ergebnisse. Da der Wettbewerbsaspekt der Challenge vorbei ist, konzentriert sich dieser Artikel auf die Challenge für den persönlichen Gebrauch und nicht auf die Regeln und Vorschriften des Wettbewerbs.

Anleitung

1. Machen Sie ein Vorher-Foto, um zu dokumentieren, wie Sie aussehen, bevor Sie die Challenge beginnen. Sie sollten aufreizende Kleidung wählen, wie einen Badeanzug.

2. Kaufen Sie Hydroxycut Max. Sie finden es möglicherweise in einer örtlichen Apotheke oder können es online bestellen.

3. Entwerfen Sie eine kalorienreduzierte Diät, die Sie über einen längeren Zeitraum befolgen können. Die Diät sollte fettarm und zuckerarm sein, mit Schwerpunkt auf Gemüse und Lebensmitteln mit niedrigem glykämischen Index. Ihre Diät sollte das Trinken von zehn 12-Unzen-Gläsern Wasser pro Tag beinhalten. Ihre Diät sollte kein Naschen nach dem Abendessen beinhalten. Hydroxycut-Pillen werden Ihren Appetit verringern, um Ihnen zu helfen, bei Ihrem Plan zu bleiben.

4. Entwerfen Sie ein Bewegungsprogramm. Das Programm sollte mindestens dreißig Minuten (ideal eine Stunde) pro Tag, fünf Tage pro Woche betragen. Das Programm sollte eine Cardio-Komponente enthalten; Hydroxycut Max verbrennt Fett effizienter, wenn Sie schwitzen. Sie werden auch Ihren Körper straffen wollen, mit Schwerpunkt auf Kernübungen und leichtem Krafttraining. Ihr Körper wird sich an Ihr Training gewöhnen, daher ist es am besten, Ihre Routine von Tag zu Tag oder von Woche zu Woche zu wechseln, um maximale Ergebnisse zu gewährleisten.

5. Nehmen Sie Hydroxycut Max-Pillen und beginnen Sie mit Diät und Bewegung. In der ersten Woche nehmen Sie eine Kapsel dreimal täglich. In der zweiten Woche nehmen Sie zwei Kapseln dreimal täglich. In der dritten Woche und darüber hinaus nehmen Sie drei Pillen dreimal täglich. Führen Sie diesen Plan für mindestens vier Wochen durch.

6. Machen Sie ein Nachher-Foto. Wenn Sie die Challenge abgeschlossen haben, machen Sie ein Foto in derselben Umgebung wie das Vorher-Foto. Vergleichen Sie die beiden Fotos, um zu sehen, wie sich Ihr Körper verwandelt hat.