Teenager transformieren: Abnehm-Bootcamps in Orlando, FL

Not Your Average Boot Camp

• Das Not Your Average Boot Camp befindet sich in Orlando und steht erwachsenen und jugendlichen Frauen offen. Dieses Bootcamp ist ein sechswochiges Programm, das drei 45-minütige Trainingseinheiten pro Woche umfasst. Die enthaltenen Workouts sind nicht auf, aber umfassen Core-Training, Gewichtstraining, Widerstandstraining, Sit-ups, Liegestütze, Yoga, Pilates, Laufen, Gehen und Plyometrie. Das Camp stellt den Teilnehmern auch Personal Trainer zur Seite, die sie während des gesamten Prozesses motivieren. Die Teilnehmer werden auf eine Diät gesetzt, die nicht darauf abzielt, sie auszuhungern oder Lieblingsmittel wegzunehmen, sondern versucht, den Teilnehmern Mäßigung beizubringen.

Forte Fitness

• Forte Fitness Boot Camp befindet sich in Winter Park, etwas mehr als sechs Meilen von Orlando entfernt. Dieses Bootcamp heißt Teenager und Erwachsene willkommen und kann mit übergewichtigen Kunden zusammenarbeiten, um die Workouts an ihre Bedürfnisse anzupassen. Die Bootcamp-Sitzungen finden drei- oder viermal pro Woche statt und die Workouts sind darauf ausgelegt, bis zu 1.000 Kalorien pro Sitzung zu verbrennen. Diese Workouts umfassen Hochintensitäts-Intervalltraining, Kettlebell-Training, Flexibilitätstraining, Funktionstraining und eine Ernährungsrichtlinie. Die Ernährungsrichtlinie umfasst Speisepläne und vorgeschlagene Einkaufslisten. Alle, die sich anmelden, erhalten auch eine professionelle Massage.

Altamonte Springs Personal Trainer

• Die Altamonte Springs Personal Trainer Bootcamps finden in Altamonte Springs statt, etwas weniger als 11 Meilen von Orlando entfernt. Diese Bootcamps stehen Teenagern und Erwachsenen offen und jedes Workout ist darauf ausgelegt, in unter 45 Minuten abgeschlossen zu werden. Dieses Bootcamp bringt einen Aspekt des Personal Trainings mit, der sicherstellt, dass jeder Teilnehmer die Übungen richtig ausführt. Die Workouts umfassen Core-Training, kardiovaskuläres Training, Plyometrie und Krafttraining. Das Camp wird übergewichtigen Kunden auch zeigen, wie sie ihren Stoffwechsel und ihr Energieniveau steigern können.

Dream Body Boot Camps

• Das Dream Body Boot Camp befindet sich in Orlando und steht Teenagern und Erwachsenen offen. Das Dream Body Boot Camp ist in drei- bis siebentägigen Einheiten und die Kurse finden dreimal pro Woche statt. Alle Trainingseinheiten sind darauf ausgelegt, nicht länger als 45 Minuten zu dauern. Die Workouts legen Wert auf kardiovaskuläres und Core-Training, aber Gewichtstraining und Laufen sind ebenfalls enthalten. Kunden lernen auch alles über Ernährung und alle Programme umfassen einen Speiseplan.