Zinkpicolinat: Wer sollte auf Supplementierung verzichten? Potenzielle Risiken & Nebenwirkungen

Es gibt zahlreiche glaubwürdige Belege, die die Rolle von Zink für eine gute Gesundheit stützen. Die Einnahme von Zinkpräparaten kann dies verbessern. Unter bestimmten Bedingungen kann jedoch zu viel Zink auch negative Folgen haben.

Zinktoxizität

Ein Bericht von G.J. Fosmire mit dem Titel „Zinc Toxicity“ im American Journal of Clinical Nutrition besagt, dass eine hohe Zinkaufnahme toxische Nebenwirkungen im Körper hervorrufen kann.

Nebenwirkungen

Fosmiers Bericht weist darauf hin, dass eine Nebenwirkung übermäßiger Zinkaufnahme ein Kupfermangel ist, der zu Anämie führt. Dazu gehören Verlust der Eisenaufnahme, ein geschwächtes Immunsystem und eine Erhöhung des sogenannten „schlechten“ Cholesterins.

Arzneimittelwechselwirkungen

Ein Bericht mit dem Titel „Zinc“ vom University of Maryland Medical Center warnt davor, dass Zink die Wirksamkeit von Antibiotika verringern kann.

Zinkpicolinat

Zinkpicolinat ermöglicht es dem Körper, mehr Zink schnell aufzunehmen, verglichen mit anderen Zinkpräparaten, laut einem Bericht der U.S. National Library of Medicine.

Warnung

Da es eine erhöhte, schnelle Absorption von Zink bietet, sollte jeder, der Medikamente einnimmt, insbesondere Antibiotika, oder der ein geschwächtes Immunsystem, abnormales Cholesterin oder Anämie hat, die Einnahme von Zinkpicolinat vermeiden, ohne zuvor seinen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren.