Vitamin-D-Toxizität: Symptome, Ursachen & Prävention

Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin, notwendig für die Aufnahme und richtige Nutzung von Kalzium. Kalzium ist lebenswichtig für die richtige Knochenstruktur und -dichte. Der Körper produziert Vitamin D natürlich, wenn die Haut UV-Licht ausgesetzt ist, aber für einige Menschen ist es ratsam, die natürliche Produktion mit Nahrungsergänzungsmitteln zu ergänzen. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln ist es möglich, zu viel zu nehmen, was zu Toxizität führt.

Symptome

Das Hauptergebnis von zu viel Vitamin D oder Vitamin-D-Intoxikation ist Hyperkalzämie, Übermaß an Kalzium im Blut. Die Ergebnisse davon können ernst sein. Nierenschäden oder sogar Nierenversagen sind eine mögliche Komplikation von Hyperkalzämie.

Symptome der Hyperkalzämie

Es gibt keine Anzeichen von Vitamin-D-Toxizität abgesehen von den Anzeichen von Hyperkalzämie. Symptome von Hyperkalzämie umfassen Übelkeit, Erbrechen, übermäßigen Durst, häufiges Wasserlassen, Muskelschwäche und -schmerzen, Müdigkeit und Verwirrtheit.

Überempfindlichkeit vs. Toxizität

Hyperkalzämie kann nicht aus der Einnahme von zu viel Vitamin D resultieren, sondern aus einer Überempfindlichkeit dagegen. Überempfindlichkeit gegenüber Vitamin D kann aus bestimmten Krebsarten oder aus einer Überaktivität der Nebenschilddrüse resultieren.

Häufigkeit

Vitamin-D-Toxizität ist nicht häufig. Um toxische Werte bei einer gesunden Person zu erreichen, müssten Sie enorme Mengen an Vitamin-D-Präparaten einnehmen, etwa 40.000 IE pro Tag über einen langen Zeitraum. Da die meisten kommerziell erhältlichen Kapseln 500 IE sind, wäre dies schwierig. Es ist weitaus wahrscheinlicher, dass eine Person zu wenig Vitamin D bekommt, als dass sie zu viel bekommt.