Eisen & Sodbrennen: Die Verbindung verstehen

Wenn der Schließmuskel am unteren Ende der Speiseröhre nicht richtig schließt, kann Magensäure in Ihre Kehle aufsteigen. Es gibt viele rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Refluxkrankheit, aber die Einnahme kann es schwieriger machen, genug Eisen zu verdauen.

Eisenbedarf

Als Teil des Hämoglobins in unserem Blut transportiert Eisen Sauerstoff durch unseren Körper. Es hilft auch Muskeln, Sauerstoff zu speichern, und ist Teil vieler Enzyme und anderer Zellfunktionen in unserem Körper.

Eisenmangel

Leichter Eisenmangel kann keine spürbare Wirkung haben, aber wenn der Eisenvorrat Ihres Körpers ernsthaft ist, können Sie müde sein, langsamer bewegen und Ihre geistige Beweglichkeit kann ebenfalls verlangsamt werden. Anämie ist die extremste Form von Eisenmangel.

Sodbrennen

Sodbrennen kann so starke Brustschmerzen verursachen, dass es sich wie ein Herzinfarkt anfühlt. Es kann auch Erbrechen oder Aufstoßen verursachen, Asthma verschlimmern und, wenn unbehandelt, die Schleimhaut Ihrer Kehle beschädigen.

Sodbrennen-Medikamente und Eisen

Sodbrennen-Medikamente kontrollieren das Problem, indem sie die Menge an Säure reduzieren, die Ihr Magen produziert. Der Haken ist, dass es Ihnen weniger Säure zum Verdauen von Nahrung hinterlässt, was Sie daran hindern kann, genug Eisen für die Bedürfnisse Ihres Körpers aufzunehmen.

Mögliche Lösungen

Eisenpräparate können genug zusätzliches Eisen liefern, damit Sie alles verdauen können, was Sie brauchen. Sie könnten auch alternative Behandlungen für Sodbrennen in Betracht ziehen, wie das Vermeiden von Rauchen, Alkohol und säurebildenden Lebensmitteln, nicht vier Stunden vor dem Schlafengehen essen, oder mit erhöhtem Oberkörper schlafen, damit die Säure bergauf fließen müsste, um den Magen zu verlassen.