Cod Liver Oil & Fischöl Heath Vorteile für Frauen

Wenn es um gesunde Nahrungsergänzungsmittel kommt für den Körper, ist Fischöl an der Spitze . Dies ist insbesondere der Fall bei den Frauen. Obwohl ihre Grund Vitamin-und Nährstoffbedarf sind die gleichen wie die der Männer , ist ihre biochemische Make-up anders. Dies kann Fischöl eine willkommene Ergänzung zu ihrer täglichen Diät-Plan. Bedeutung

Fischöl und Lebertran haben die essentiellen Fettsäuren Omega-3 , aber nur Lebertran Vitamin D hat in ihm. Dies ist bedeutsam, weil Vitamin D hilft zu verhindern, Stoffwechselerkrankungen und bestimmten Krebsarten.
Funktion

Eine der Hauptfunktionen von Fisch und Lebertran ist, ausgleichen die Omega- Fett- Verhältnis . Die amerikanische Diät ist in der Regel zu hoch in Omega-6- Fettsäuren.
Schwangerschaft

Nach der Mayo Clinic, die Ergänzung mit Fischölen nach der 22. Woche der Schwangerschaft ist von Vorteil für die Mutter und Fötus.
PMS

Es ist ein Zustand, wie Dysmenorrhoe bekannt , die durch schmerzhafte Krämpfe gekennzeichnet ist. Dies wird üblicherweise durch ein Ungleichgewicht im Fettsäureverhältnisseverursacht . Fischöle können helfen, dieses Ungleichgewicht zu begegnen .
PCOS

Einige Frauen leiden unter einer Bedingung genannt PCOS oder PCO-Syndrom . Diese Bedingung verursacht unregelmäßigen Abständen und die Bildung von kleinen Flüssigkeit gefüllte Zysten an den Eierstöcken. Fischöle können helfen, diese Symptome zu reduzieren.
Entzündung

Lebertran und Fischöl vorteilhaft für die Verringerung der Entzündung sind beide . Wenn sie getroffen werden , werden sie in Moleküle , die Entzündungszellen bekämpfen verwandelt.
Überlegungen

Bei Einnahme von Fischöl -Präparate , berücksichtigen die Qualität und wo sie herkommen . Nehmen Sie immer Öl von Fischen, die aus kalten Gewässern kommen . Diese werden einen geringeren Quecksilbergehalt haben.