Konjugierte Linolsäure, auch bekannt als CLA, wurde erstmals 1987 von Forschern der University of Wisconsin-Madison nach neun Jahren Versuch und Irrtum entdeckt. CLA ist ein Extrakt, der in Rindfleisch und Milchprodukten vorkommt und auch in Supplementform gefunden werden kann. Es wurde im Laufe der Jahre auf seine Auswirkungen auf den menschlichen Körper erforscht und untersucht. Eine interessante Tatsache über CLA ist, dass Freilandtiere höhere Mengen produzieren als Tiere, die mit Getreide, Silage und Futter gefüttert werden. Wenn CLA in die tägliche Ernährung aufgenommen wird, kann es viele Vorteile bieten.
Körperfett
- Viele Menschen kämpfen jeden Tag der Woche mit ihrem Gewicht. Manchmal lässt diese Frustration sie nach einer Antwort auf das Gewichtsproblem suchen. Hier kommt CLA ins Spiel. Laut einer Studie im Journal of Nutrition verloren Forschungsteilnehmer, die etwa 3,4 g CLA pro Tag einnahmen, im Durchschnitt 6 Pfund Körperfett über einen Zeitraum von zwölf Wochen.
Muskel
- CLA wird auch in der Welt des Gewichthebens und Bodybuildings auf zwei Arten verwendet. Es wird verwendet, um Körperfett zu reduzieren, und es hilft auch, fettfreie Muskelmasse zu erhalten und aufzubauen. Dies wiederum verursacht einen höheren Stoffwechsel. Es wird besonders von Bodybuildern direkt vor einem Wettbewerb verwendet, wenn sie versuchen, in Topform zu kommen.
Schilddrüse
- Die Schilddrüse ist eine Drüse, die sich an der Vorderseite des Halses befindet. Sie ist für die Freisetzung von Hormonen verantwortlich, die den Körper beim Stoffwechsel unterstützen. Wenn sie unteraktiv wird, auch Hypothyreose genannt, kann es zu einer Zunahme des Körpergewichts kommen, insbesondere im Bereich des Bauches. In diesen Fällen verwenden Menschen CLA zur Reduzierung von Bauchfett.
Brustkrebs
- Brustkrebs tritt auf, wenn schnell wachsende mutierte Zellen zusammenklumpen und Tumore bilden. Wenn er früh entdeckt und behandelt werden kann, ist eine vollständige Genesung möglich. Wenn er jedoch spät entdeckt wird, kann er tödlich sein. Um die Chancen auf Brustkrebs zu verringern oder ihn zu verlangsamen, wird CLA verwendet. Eine Studie von Michael Pariza von der Wisconsin University besagte, dass die Supplementierung mit CLA das Wachstum von Krebstumoren beeinträchtigt.
Asthma
- Asthma ist ein Zustand, bei dem die Atemwege in der Lunge durch eingeatmete Schadstoffe verengt und blockiert werden. Wenn dies geschieht, treten Husten, Keuchen und Atemnot auf. CLA wird verwendet, um Entzündungen in den Atemwegen zu reduzieren, was wiederum die Symptome reduziert.
Blutzucker
- Blutzucker ist das, was der Körper zur Energiegewinnung verwendet. Wenn die Bauchspeicheldrüse nicht richtig Insulin freisetzt, können die Blutzuckerspiegel hoch werden. Dies ist der Fall bei Diabetes. Bei Typ-2-Diabetes, auch bekannt als nicht-insulinabhängiger Diabetes, verwenden Menschen CLA aufgrund seiner Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
